Skip to main content

vaja abi .

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » vaja abi .

  • This topic is empty.
Viewing 1 post (of 1 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 20, 2008 at 7:15 p.l. #13680
    Risto17
    Member

    paluksin siis abi kava koostamisel , olen vanat kava juba kasutanud 8 nädalat ja tahaks proovida midagi uut, sest saabuv suvi annab paremaid võimalusi treenimiseks. tahaksin teada kas keegi võiks anda üldise skeemi treeningkava kohta kui tahad ühte lihasegruppi 2 korda nädalas treenida. Kas siis tuleks erinevatel päevadel seda lihasgruppi erinevate harjutustega treenida?

  • Autor
    Postitused
Viewing 1 post (of 1 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.