õlavigastus
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 17 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
.Probleem selles et kuskil 3 kuud tagasi sai trennis õlg viga nimel ttegin horisontaalpingil hantlitega lendamist ja lasin raskused kuidagi väga kiirest maha ja sel hetkel käis õlas selline väga imelik tunne läbi.Järgmised kolm päeva õlg peaaegu ei liikundki.Siis hakasin läbi valu õlga liigutama valu kadus nagu ära.Siis vaatasin et õla tagumisest osast lihas kadunud.Nüüd on nagu lihas tagasi tekkind ja lihas valu vaibunud.enne oli nii et kui õlga või traapetsit pingutada oli valus enam ei ole vaid nüüd on liigeses valu sees.Arst soovitas trenn natukeseks pooleli jäta salvi peale määrida ja 3 korda päevas iboprofeeni:D seni pole see aidanud.
Äkki kellelgil sama probleem kunagi olnud.
Loodan et kellegil Soovitusi kuidas õlg korda saada.
Õlavigastus paranebki tavaliselt kaua, annab tunda ka 6 kuud hiljem. Jätka määrimist, ega paremat lahendust ei ole.
- You must be logged in to reply to this topic.