Kas munavalk või vadakuvalk?
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 17 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
Soovin teada, kas lihase ehitamiseks, lisaks tavalisele kindlale ja tugevale toitumisele, sheigina pärast trenni on parem munavalge valguisolaat (albumiin) või vadakuvalk? Palun vastata nendel, kes tõesti asjast jagavad midagi, mitte nendel, kellel on lihtsalt mingi järjekordne arvamus või arusaam millestki.
Tänud teadjatele ja jään vastust ootama.
Tere,Soovin teada, kas lihase ehitamiseks, lisaks tavalisele kindlale ja tugevale toitumisele, sheigina pärast trenni on parem munavalge valguisolaat (albumiin) või vadakuvalk? Palun vastata nendel, kes tõesti asjast jagavad midagi, mitte nendel, kellel on lihtsalt mingi järjekordne arvamus või arusaam millestki.
Tänud teadjatele ja jään vastust ootama.
Vadak+kaseiin+kiired süsikad+aeglased süsikad oleks ilmselt kõige parem valik. Paraku oman lihtsalt arvamust ja ei kvalifitseeru vastama, kuid vastan siiski.
- You must be logged in to reply to this topic.