Skip to main content

Harjutused võimlemiskummiga

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Harjutused võimlemiskummiga

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 4, 2008 at 7:52 p.l. #13456
    spectre18
    Member

    Tere! Tahaksin küsida, et milliseid harjutusi saab teha võimlemiskummiga ja kus oleks internetis võimalik selle kohta infot leida?

    mai 4, 2008 at 9:05 p.l. #152934
    rtf
    Member

    Tere! Tahaksin küsida, et milliseid harjutusi saab teha võimlemiskummiga ja kus oleks internetis võimalik selle kohta infot leida?

    Guuglist leiab igasugust infot, kasuta otsisõnu “resistance tube” ja “resistance tube exercises”.

    Leiab näiteks:

    http://exercise.about.com/cs/exerciseworko…bandworkout.htm

    http://www.acefitness.org/fitfacts/fitfact…aspx?itemid=237

    mai 6, 2008 at 9:37 e.l. #153131
    Liinu
    Member

    võimlemiskummiga tasub ise katsetama ja improviseerima hakata. harjutusi on kummiga võimalik teha võrratult palju!!

    kuna ise olen oma erialalt tantsija/tantsuõpetaja, siis olen saanud ka selliseid harjutusi, mis mõjuvad väga väikestele lihastele. Väikeste lihaste tugevdamine on hea rühile. Omalt poolt kindlasti soovitan neid harjutusi kõigile. Kui soovid täpsemat infot, siis võid minuga kontakteeruda.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.