Kaua lääheb et saada rinnale kuju……;?

eeee seda et,keskendume teemale ,mis antud hetkel on rinna kuju ,mitte mu kirjavead.Kui ma tahan kuulata nööki oma kirja vigade suhtes ,siis selleks lähen ma kooli ,mitte ei tyle fitness portaali onjuuu…..

aprill 7, 2008 at 8:16 p.l. #149234

SHOXi

Member

ma olen käinud 1,5 aastat ja arvan, et veel üks sama palju, siis juba normaalne kuju

aprill 7, 2008 at 8:35 p.l. #149235

Vilps

Member

Jooksmine on väga kasulik.

aprill 7, 2008 at 9:18 p.l. #149241

Hellboy

Member

tahaks teada kui kaua laheb et saada rinnale kuju……loomulikult rinda oieti treenides..ma kain jousaalis 3korda nädalas…jousaalis teen rinnale 5korda 10 ula,ala ja kesklihasele maksimumist 15kg kergemaga….oma arust on rind arenenud 5kuuga on 20 kg rinnalt surumise max juurde tulnud aga rind on kyll suuremaks lainud aga rasva kiht on rinnalihaste peal …..kuidas sellest lahti saada …..jooksuga loodetavasti;)

Ise küsid ise vastad? Nagu ei saa aru mida sa nüüd teada tahad

aprill 7, 2008 at 9:18 p.l. #149242

daemonium

Member

eeee seda et,keskendume teemale ,mis antud hetkel on rinna kuju ,mitte mu kirjavead.Kui ma tahan kuulata nööki oma kirja vigade suhtes ,siis selleks lähen ma kooli ,mitte ei tyle fitness portaali onjuuu…..” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Käi väheke koolis jah, ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

äkki õpid kirjutama …,

Mis nüüd teemasse puutub – söömine tee korda,siis saad ka rasvast lahti.Ei jõua sa niipalju joosta kui vaja,kui toitumine korras pole.

aprill 7, 2008 at 9:22 p.l. #149243

Hellboy

Member

eeee seda et,keskendume teemale ,mis antud hetkel on rinna kuju ,mitte mu kirjavead.Kui ma tahan kuulata nööki oma kirja vigade suhtes ,siis selleks lähen ma kooli ,mitte ei tyle fitness portaali onjuuu…..” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

eee,eeee,eee, et kui on fitness portaal, siis sinu arvates on siin niigi ajudeta lihamäed, kes kirjutada ei oska(vb isegi lugeda) ja sellest järeldad ka, et pole vaja õigekirja oskust siin??? Ega jah, siis ei oska mina sind kahjuks aidata….