Skip to main content

surin rinnalihases

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » surin rinnalihases

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 16, 2009 at 8:10 e.l. #13154
    nuga12
    Member

    nii ei tea kas see on probleem aga toimub nagu mingi “surin” rinnalihases kui teen sellist harjutust nagu ketta tõmbamist lõua alla.

    algul oli surin väga tugev, nüüd on nõrgaks jäänud kuid ikka midagi nagu on

    lihas ei tõmble pealtnäha, valu ei ole ega midagi sellist lihtsalt selline surin on sees umbes nagu siis kui jalga hoiad pepu all kaua siis ei tunne enam seda ja tuleb selline surin sisse.

    kas see surin on ohtlik vms?

    edit: mainiks ka et surin toimub ainult paremal pool asuvas rinnalihases

    märts 17, 2009 at 6:18 p.l. #187028
    TerrenCe
    Member

    Nii palju kui mina olen lugenud, siis see on see kui närvisüsteem hakkab kohanema raskuste tõstmistega ja ei oska täielikult neid võimalusi kasutada. Kaua sa jõusaalis käinud oled?

    märts 17, 2009 at 6:21 p.l. #187030
    Tohman
    Member

    Mul tekkis algusaastatel rinda treenides surin (lausa tudisesid/värisesid) kätes, kuna need olid nõrgemad. Aga see tudin kadus mingi aja möödudes, kui olid käed järgi jõudnud. Minu võhiklik arvamus on, et lihas alles harjub koormusega – kohaneb.

    märts 17, 2009 at 6:41 p.l. #187047
    Mart Muru
    Member

    Alguse asi.. :eek: vaevalt see surin ohtlik on. Edasi treenides unustad selle peagi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 18, 2009 at 5:33 e.l. #187103
    nuga12
    Member

    no siis ei tohiks hull olla. muidu algul esimestel kuudel andis mõnuga tunda kuid nüüd nagu polegi.

    jõusaalis käinud pmst 5 kuud. olen täheldanud et tuleb siis tagasi kui tõstan raskust, aga nüüd on nagu veidi nõrk see surin.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.