Skip to main content

Reied…

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » Reied…

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 29, 2008 at 6:28 p.l. #13091
    In The End
    Member

    Muidu olen täitsa sale, aga täna proovisin jälle lühikest seelikut seljas, ja avastasin, et reied võiks peenemad olla:D niiisiis nagu, et kuidas seda saavutada? ma käin küll tantsimas, nii et füüsiline aktiivsus on täitsa olemas, aga ikkagi…mul ei ole mingeid jalalihaseid vaja kasvatada, tahan lihtsalt, et nad peenemad oleks.

    Tänud asjalike soovituste eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    märts 29, 2008 at 6:35 p.l. #147816
    Amarillo
    Member

    Muidu olen täitsa sale, aga täna proovisin jälle lühikest seelikut seljas, ja avastasin, et reied võiks peenemad olla:D niiisiis nagu, et kuidas seda saavutada? ma käin küll tantsimas, nii et füüsiline aktiivsus on täitsa olemas, aga ikkagi…mul ei ole mingeid jalalihaseid vaja kasvatada, tahan lihtsalt, et nad peenemad oleks.

    Tänud asjalike soovituste eest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Vähenda alkoholi tarbimist, vähenda kiirete süsivesikute tarbimist (banaan,poom,virskik, kummikommid jne), ära tarbi loomrasva palju (vorst,sardell,viiner)

    Lisa roheline tee menüüsse ja kui võiksid 1-2 tassi kohvi päevas juua, kui vastu ei hakka + õhtu võiksid lonks kalamaksaõli võtta.

    aprill 21, 2008 at 3:14 p.l. #151281
    katzkatz
    Member

    Täitsa huvitavad soovitused, peaks isegi proovi tegema… Kohvi ja rohelist teed juba joon niigi, aga banaane pugin ka. Muidu mingi teema on, et kui ruttu tahad, siis toidukile ümber reite ja trenni tegema

    Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.