Arahhidoonhape on 2. seeria prostaglandiinide lähteühend, milliste ülesanne on põletikuliste protsesside, vee- ja soolapeetuse “tekitamine” ja reguleerimine organismis. Seda ar.hapet müüakse viimased paar aastat kui lihaste imelist kasvu soodustavat toidulisandit. Nagu teada, on lihaskasvu eelduseks tema lammutamine ja ajutise lokaalse põletiku tekitamine; kui nüüd lisada ka soolade- ja veepeetus, siis peaks nagu super olema. Lähenemine on hea, kuid mitte sugugi uuenduslik, teostus aga jama. Nimelt igasuguse oomega-6 rasvhappe suurel ja eraldi manustamisel muutub ta organismile toksiliseks, sest kuhjub koos oma oksüdeerumise jääkproduktidega kudedesse! Ohutu on tarbida letsitiini sisaldavat toitu, sest ar.hapet on kõige rohkem just seal – ja kõige paremini omastatavaks letsitiini allikaks on munarebu! Meenub Vince Gironda, kes üle poole sajandi tagasi soovitas süüa peale treeningut ohtralt mune…