abi vaja
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 18 years, 1 month tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
mul mure:)
suht algaja alles
ma teen trenni kava järgi mis on jaotatud kaheks, et kas tuleb kasuks või kahjuks kui ma teen trenni 2 korda päevas hommikul ja õhtul?
mul mure:)suht algaja alles
ma teen trenni kava järgi mis on jaotatud kaheks, et kas tuleb kasuks või kahjuks kui ma teen trenni 2 korda päevas hommikul ja õhtul?
Arvad, et siis kasvad paremini : ) Selliselt toimitakse juhul kui on kava jaotatud hästi laiali kehosade kaupa või kui tahetakse järelaidata üksikuid lihasgruppe. Targem on sinul mitte nii toimida, parem pane oma power ühele treeningule, tee seda intensiivselt ja keskendunult.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.