Tere!
Mul selline probleem et oleks soov umbes 20-25 kilo alla võtta, aga ei tahaks oma toitumist väga miinimumini viia sest suvi käes ja grillimine ja muu selline. Kuid sööksin kella ajaliselt ja enamvähem sellist toitu mida peab kuid siis aegajaliste patustamistega. Ja selle pärast oleks kysimus et kui ma sööksin sellist rasvapõletajat nagu Pyruvate (360 x 750 mg) – Eiselt juurde kas sellest on kasu ja kas see tervist mul ka kahjustaks.
Dieet oleks mul järgmine.
8.00-9.00 puder või homlett peekoniga
12.00-13.00 lõuna ei paneks suuri piire aga muidugi tervislikult
17.00-18.00 dieet jogurt mysli või kellogsiga + linaseemneõli
Trenni teen.
jõud+jõud+aeroobne+jõud+jõud+aeroobne
ja päeval on parasjagu kõndimist ja jalgel olemist ssest töö nõuab seda.
Palun andke oma hinnang sellele
Ette tänade!