mis mõtet on jamada tartus sellega kui sul on olemas su sõber internet
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
muidugi kasuta enda sõpra google.com
http://www.healthcentral.com/cholesterol/h…t-2774-143.html
leidsin googlest loodan et aitab sind see
toitumiskava kohta ei oska ma midagi sulle õelda.Ega mina ple enda arust vajanud mingit ilget toitumiskava.Mina ise söön valke põhimõtteliselt iga päev hommikul ja iga 3-4 tunni tagant.Muidugi pead sa liha iga päev tarbima et lihasmassi kasvatada.Tahad pekist lahti saada? Vastus on Vähem Rasvaseid toite ja JOOKSMA
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>.Võrdle lihasmassi endaga.Kui sa tahad kasvada on sul vaja süüa loomulikult.Sama tahab ka lihasmass.