trenn enam ei tee ja ainevahetus aeglane :(
- This topic has 2 replies, 2 voices, and was last updated 22 years, 8 months tagasi by
.
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
-
Postitused
-
rumal küsimus vist. kas ainevahetus võib jääda aegalsemaks, kui enam trenni ei tee. varem käisin aeroobikas ja jõusaalis ja nüüd ei ole teinud trenni ca kuu aega. ainevahetus on jäänud tuntavalt aeglasemaks.
Tegelikult nii kipub se olema. Samas ei kuluta Sa enam nii palju energiat, kui treenides. Juhul, kui toitumine on jäänud endiseks, siis hakkavad ka kilod tulema.
Trennis käimine peaks olema harjusmuseks, mis ei sõltu ilmast ega aastaajast.Sarnaselt igapäevase hammbapesuga peame hoolitsema oma keha vormis oleku eest regulaarselt.
Trenni peaks sama moodi suhtuma nagu kooli. kui tahad tulevikus paremat elu, siis ära loobu kummastki
– Terves kehas terve vaim-
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
- You must be logged in to reply to this topic.