Skip to main content

haigus

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » haigus

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 27, 2007 at 7:34 p.l. #12618
    tulevik
    Member

    Kas on kellegil veel nii olnud,et kui on paar kolm kuud trenni tehtud siis tuleb haigus peale.Kas see pole minu arust mitte sellest ,et organism annab ületreeningust märku ,et oleks nyyd vaja vähe puhata.

    november 27, 2007 at 7:37 p.l. #132513
    mullaonu
    Member

    Kas on kellegil veel nii olnud,et kui on paar kolm kuud trenni tehtud siis tuleb haigus peale.Kas see pole minu arust mitte sellest ,et organism annab ületreeningust märku ,et oleks nyyd vaja vähe puhata.

    Mis haigus sul on siis <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2007 at 7:48 p.l. #132519
    tulevik
    Member

    sry,palavikku mõtlen

    november 27, 2007 at 7:50 p.l. #132520
    gmaster
    Member

    no see on suht loogiline jah, kui sa oma kehale vahepeal puhkust ei anna

    korrigeeri oma treeninguid ja puhkusi

    alusta näiteks oma nädala kava üles panemisest?

    november 27, 2007 at 7:51 p.l. #132523
    vaher
    Member

    Kas selline loogika võib tõele vastata, et sa oled peale kolme kuud treeningut väga väsinud ja organism on samuti väsinud. See tähendab, et organism ei jõua end viirustekitajate vastu nii tugevalt võidelda ja jäädakse haigeks. Ületreening vaevalt, ma arvan.

    november 27, 2007 at 8:01 p.l. #132524
    gmaster
    Member

    arvad, aga vaevalt? ma ei saanud su sõnastusest aru

    november 27, 2007 at 8:12 p.l. #132525
    mullaonu
    Member

    sry,palavikku mõtlen

    See võib ka olla kõigest külmetus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2007 at 8:12 p.l. #132527
    tulevik
    Member

    Kas selline loogika võib tõele vastata, et sa oled peale kolme kuud treeningut väga väsinud ja organism on samuti väsinud. See tähendab, et organism ei jõua end viirustekitajate vastu nii tugevalt võidelda ja jäädakse haigeks. Ületreening vaevalt, ma arvan.

    ise kyll nii ei tunne ,et oleks väsinud .Trennis käin 5x nädalas ja kava on jaotatud kolmeks 1p, rind ,õlg, triitseps .2 p,selg biitseps 3p.jalg

    november 28, 2007 at 6:54 e.l. #132560
    MOTep3a
    Member

    Puhka paar päeva. Ravi ennast terveks.

    november 30, 2007 at 6:53 p.l. #132994
    Mikk4
    Member

    katsu kindlasti täiesti terveks ravida, pooltõbisena trennidega alustades riskid sellega et südamelihaste põletik ja muud hädad võivad külge hakata.

    november 30, 2007 at 7:04 p.l. #132997
    püss
    Member

    Raskel treeningperioodil kipubki immuunsüsteem nõrgenema.

    Punase päevakübara tinktuur, citrosept ja apilak toetavad päris hästi raskel perioodil immuunsüsteemi.

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.