Skip to main content

rinna,kõhu ja selja treenimine

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » rinna,kõhu ja selja treenimine

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 27, 2007 at 6:23 p.l. #12616
    Raulves
    Member

    Tere!Kas nii tohib teha ülepäeva et ühel päeval rind ja kõht ja teisel päeval selga ja kõhtu jne.Kas tohib mitu kuud järjest niimoodi teha ,sest kui teha neid gruppe siis avaldub päris suur raskus ka kätele,et käed saavad ka treenitud.

    november 27, 2007 at 6:41 p.l. #132489
    mullaonu
    Member

    Tere!Kas nii tohib teha ülepäeva et ühel päeval rind ja kõht ja teisel päeval selga ja kõhtu jne.Kas tohib mitu kuud järjest niimoodi teha ,sest kui teha neid gruppe siis avaldub päris suur raskus ka kätele,et käed saavad ka treenitud.

    Väga segane küsimus. Mis peaks olema selle treeningu eesmärk, et suur rind ja selg we <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2007 at 6:43 p.l. #132491
    mullaonu
    Member

    Tere!Kas nii tohib teha ülepäeva et ühel päeval rind ja kõht ja teisel päeval selga ja kõhtu jne.Kas tohib mitu kuud järjest niimoodi teha ,sest kui teha neid gruppe siis avaldub päris suur raskus ka kätele,et käed saavad ka treenitud.

    Väga segane küsimus. Mis peaks olema selle treeningu eesmärk, et suur rind ja selg we <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2007 at 6:44 p.l. #132492
    mullaonu
    Member

    Tere!Kas nii tohib teha ülepäeva et ühel päeval rind ja kõht ja teisel päeval selga ja kõhtu jne.Kas tohib mitu kuud järjest niimoodi teha ,sest kui teha neid gruppe siis avaldub päris suur raskus ka kätele,et käed saavad ka treenitud.

    Väga segane küsimus. Mis peaks olema selle treeningu eesmärk, et suur rind ja selg we <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 27, 2007 at 8:24 p.l. #132531
    kaldas
    Member

    ja miks sa ülejäänud lihaseid teha ei taha? teed neile lihsatele (rinnale, seljale) ületreeningut lihtsalt ja isegi need lihased ei arene. ehk siis mõttetu.

    november 27, 2007 at 8:29 p.l. #132533
    gmaster
    Member

    oeh. kavad on üleval tööriistade all olemas

    pole mõtet ratast leiutama hakata

    november 27, 2007 at 9:40 p.l. #132544
    eintsius
    Member

    Õlgu ja käsi tuleb ka teha. Jalad olgu kindlasti kavas sees, muidu ei ole vaja loota, et miski tõsiseltvõetava välimuse oma kehale saad.

    november 30, 2007 at 4:18 p.l. #132974
    Angelo
    Member

    n6ustux kaldaga:D

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.