Skip to main content

Universal

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Universal

Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2008 at 10:07 e.l. #12555
    labidas
    Member

    Soetasin siis endale Universali Creatine Chews ja Gain Fasti, kuidas ma neid kasutama peaksin ?

    Eesmärk on massi kasvatada

    jaanuar 13, 2008 at 10:30 e.l. #115537
    hehee
    Member

    Poes on ju tootetutvustuse all kirjas ning kindlasti on sama info ka pakendil.

    jaanuar 13, 2008 at 10:32 e.l. #118390
    labidas
    Member

    seda loomulikult. pidasin silmas, et kas neid omavahel segada või mida mis ajal juua .

    aitäh

    jaanuar 13, 2008 at 10:37 e.l. #115459
    kraaner
    Member

    seda loomulikult. pidasin silmas, et kas neid omavahel segada või mida mis ajal juua .

    aitäh

    Enne trenni gain fasti 30-40g ja süsikaid.

    Peale trenni 30g-40 gainfasti ja 5g kreatiini ja süsikaid

    jaanuar 13, 2008 at 7:12 p.l. #112805
    gmaster
    Member

    Enne trenni gain fasti 30-40g ja süsikaid.

    Peale trenni 30g-40 gainfasti ja 5g kreatiini ja süsikaid

    PALUN vii ennast enne mingi soovituse andmist vastava tootega kurssi!

    selle toote 1 annus on 5 scoopi, 230g! (mis on väga suur, ma võtaks 3 kopatäit)

    võtta peale trenni

    kui sa viitsiks vaadata gain fasti sisu, siis sa ka näeksid, et seal on 1(!) portsus 72g suhkruid, ei ütleks, et sinna veel 5g süsikaid peab otsa võtma..

    jaanuar 13, 2008 at 7:27 p.l. #112955
    labidas
    Member

    võtan siis gain fasti pärast trenni 3 koopa , aga kreatiin kohe pärast seda otsa ?

    aitäh

    jaanuar 13, 2008 at 7:56 p.l. #112559
    gmaster
    Member

    Kreatiini vajaduse hooldamiseks närige päevas 4 tabletti. Parimate tulemuste saamiseks võtke 1 portsjon 30 minuti jooksul peale treeningut.

    jaanuar 14, 2008 at 4:58 e.l. #112174
    labidas
    Member

    Põhimõtteliselt 2 shaket joon peale treeningut ?

    Ja ka peale enda ala treeningut ? (hoki)

    jaanuar 14, 2008 at 1:25 p.l. #111470
    gmaster
    Member

    eiei, 1 shake, 3 scoopi+ näts ja päeva jooksul 3 nätsu veel

    peale hokit ka shake

    kui sul saal on peale hokit siis on muidugi veidi kehvem

    jaanuar 14, 2008 at 1:55 p.l. #111129
    labidas
    Member

    jah peale hokit saali. aga 1 shake päevas ei piisa või siis hommikul ärgates ja peale trenni. mul fast creatine ka, selle võib ju shake sisse segada ?

    jaanuar 14, 2008 at 1:59 p.l. #111024
    gmaster
    Member

    no ega saal väga hea peale hokit pole, ma jätaks selle teisele päevale, kui võimalik.

    kui pikk sul trennide vahe on, äkki mahub päris söök sinna ära?

    kreatiini võid shake sisse panna, aga ma sain aru et sul need kreatiininätsud…

  • Autor
    Postitused
Viewing 11 posts - 1 through 11 (of 11 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.