Skip to main content

alaselg

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » alaselg

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • november 4, 2007 at 5:05 p.l. #12364
    smitser
    Member

    tere!

    Selline mure, et mul on vist alaselg väga nõrk

    kui juba mingi 15 min püsti seista, hakkab valutama

    Jõusaalis olen ka proovinud teha, ei jõua üldse, kohe on valus.

    Kas on ka mingeid muid lahendusi peale selle, et treenida jõusaalis alaselga??Kodustest tingimustes ??käin ujumas, see vist peaks hästi mõjuma..

    november 4, 2007 at 7:06 p.l. #130190
    kaldas
    Member

    mine arsti juurde. see ei tundu ju normaalne, et püsti seistes lihtsalt valutama hakkab. võib olla mingi põletik seal. a see ainult minu arvamus <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    november 17, 2007 at 9:30 p.l. #131468
    alien874
    Member

    Sama rida mul seljaga :S Kui kunagi arsti juures käisin siis tema soovitas jah ujumas käia ning erinevaid seljaharjutusi…

    Ise ei ole väga ujuma jõudnud, ainult on tekkinud ka seljaülaossa valu :S

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.