Väga algaja!
- This topic has 3 replies, 3 voices, and was last updated 18 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere.
Olen neiu, 17 ja sooviksin hakata käima jõusaalis, et ennast treenima hakata rohkem. Muidu olen 3 aastat tegelenud võrkpalliga, 2007a jäi vahele ja kohe annab see ka näha/tunda. Kõht ei ole enam see, mis varem.
Kas oskate aidata ja mingeid treeningkavasid vms algajale soovitada(põhiliselt sooviks siis parandada oma kõhtu ja kui midagi sellist on ka võimalik, siis ka pepu võiks pringim olla)?
Tõesti, vb on rumal küsimus, aga ehk siiski keegi aitaks
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tere.Olen neiu, 17 ja sooviksin hakata käima jõusaalis, et ennast treenima hakata rohkem. Muidu olen 3 aastat tegelenud võrkpalliga, 2007a jäi vahele ja kohe annab see ka näha/tunda. Kõht ei ole enam see, mis varem.
Kas oskate aidata ja mingeid treeningkavasid vms algajale soovitada(põhiliselt sooviks siis parandada oma kõhtu ja kui midagi sellist on ka võimalik, siis ka pepu võiks pringim olla)?
Tõesti, vb on rumal küsimus, aga ehk siiski keegi aitaks
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rannahooaeg tulemas ja mure täitsa mõistetav
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kui jõusaali lähed, siis võid ju treenerilt kava küsida ja eks treener siis ka näitab kuidas mida teha ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Rannahooaeg tulemas ja mure täitsa mõistetav” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> , kui jõusaali lähed, siis võid ju treenerilt kava küsida ja eks treener siis ka näitab kuidas mida teha ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Just, treener (korralikus) jõusaalis peaks oskama aidata. Ise käin arcticspordis ja seal väga hea treener, kes koostab kavasid individuaalselt.
- You must be logged in to reply to this topic.