Skip to main content

tahan alustada spordiga

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » tahan alustada spordiga

Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • Autor
    Postitused
  • oktoober 31, 2007 at 8:04 p.l. #12336
    spordi sõber
    Member

    tahax alustada treenigutega ja tahax saada lahti vanast olle kohust enam olut ei joo kuidas pean käituma ja mis oleks nagu sii kava kas keegi oskax aidata kas keegi pakux mõne kava nt alustada kergemalt jooks lihastele midagi saali ei ole aega eriti minna äkki kodu harjutused jooks jne

    oktoober 31, 2007 at 8:10 p.l. #129714
    afro
    Member

    tahax alustada treenigutega ja tahax saada lahti vanast olle kohust enam olut ei joo kuidas pean käituma ja mis oleks nagu sii kava kas keegi oskax aidata kas keegi pakux mõne kava nt alustada kergemalt jooks lihastele midagi

    Kõigepealt mine eesti keele kursustele… ja siis mine trenni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oktoober 31, 2007 at 8:21 p.l. #129715
    Samakamees
    Member

    Kõigepealt mine eesti keele kursustele… ja siis mine trenni. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Kirjutamis probleemid ei sega trenni.

    Vaata tööriistade alt endale sobiv kava. :huh:

    oktoober 31, 2007 at 8:28 p.l. #129717
    spordi sõber
    Member

    Kirjutamis probleemid ei sega trenni.

    Vaata tööriistade alt endale sobiv kava. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga kus ma tean et mis sobiv kava on äkki sa abistaks

    oktoober 31, 2007 at 8:45 p.l. #129721
    Ristov
    Member

    aga kus ma tean et mis sobiv kava on äkki sa abistaks

    Esialgu oleks soovitatav kasutada algajate kava, vähemalt mõned kuud , enne kui tõisisemalt lammutama hakkad.

    oktoober 31, 2007 at 8:46 p.l. #129722
    kaldas
    Member

    võta alguses algajate kava…..saad mingi põhja alla ja siis saad juba edasi vaadata.

    oktoober 31, 2007 at 8:57 p.l. #129724
    spordi sõber
    Member

    võta alguses algajate kava…..saad mingi põhja alla ja siis saad juba edasi vaadata.

    aga kuhu ma sinna vahele mahutan jooksmise,ratta sõidu kas moni ka oskab midai koduse trenni jaox soovitada ei ole hetkel aega saali joosta kuid peab leidma ka selle

    november 1, 2007 at 12:53 e.l. #129741
    wicked
    Member

    alati vöida ka omale personaalse treening- ning toitumiskava tellida

  • Autor
    Postitused
Viewing 8 posts - 1 through 8 (of 8 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.