Tysoni näitajad
- This topic has 25 replies, 14 voices, and was last updated 18 years, 3 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere,
oskab öelda keegi kust võiks leida netis Tysoni jõunäitajate (kükk, surumine, tõmme) kohta midagi. Googeldasin küll, aga ei leidnud. Samas vaataks ka hea meelega ta treeningkavasid, mille järgi tegi tipp aegadel.
Ma ei ole yldse kindel,et ta kükkil ja jõutõmbel maksimumi on proovinud,sest neid näitajaid pole tal poksis vaja,surumist ehk on.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loomulikult. Poksis pole jalgu ja selga üldse vaja.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>See on väga lühikese aja jooksul juba mitmes post, milles sa näitad seda, et löögialade jõutreeningust või kehamehhaanikast ei ole sul vist eriti aimu.
Poksi jaoks on kasu KÕIKIDEST nendest harjutustest (ja pingil rinnaltsurumisest võibolla kõige vähem) – maksimumide arendamises/proovimisest pole eriti kasu.
mul kahjuks numbriliselt meeles ei ole, mul on paar Tysoni videot kus tema treeningut ka mainitakse. Vaatan üle mõni päev ja kui meeles püüan siia ka kirjutada
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>mul kahjuks numbriliselt meeles ei ole, mul on paar Tysoni videot kus tema treeningut ka mainitakse. Vaatan üle mõni päev ja kui meeles püüan siia ka kirjutada” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Tänud.
Loomulikult. Poksis pole jalgu ja selga üldse vaja.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
See on väga lühikese aja jooksul juba mitmes post, milles sa näitad seda, et löögialade jõutreeningust või kehamehhaanikast ei ole sul vist eriti aimu.
Poksi jaoks on kasu KÕIKIDEST nendest harjutustest (ja pingil rinnaltsurumisest võibolla kõige vähem) – maksimumide arendamises/proovimisest pole eriti kasu.
See on tõesti jama jutt jah, et pole selga ja jalga tarvis. Tugev löök tuleb tugevast kehast ja ainult rinna pumpamine ei tee keha tugevaks.
See on tõesti jama jutt jah, et pole selga ja jalga tarvis. Tugev löök tuleb tugevast kehast ja ainult rinna pumpamine ei tee keha tugevaks.No ei tea kuidas nende kriipsujukudega on aga raskekaalu poksijatel on kõigil ülakeha suhteliselt hästi arendatud. Seljad on mõnel isegi paremad kui Eesti kulturistidel. Õlad rind, kõht samuti biitsepsid ei ole just ülisuured kuid korralikult treenitud igaljuhul.
Üldiselt polegi ala kus mõnda lihasgruppi massi poolest eelisarendatakse, Jõutreening hõlmab ikka kõiki lihasgruppe. Sprinteritel tõesti jalagade puhul ehk plahvatuslikku jõudu tehakse enam. Kuid vaadake ka nende ülakehi. Proportsioonid on paigas. Üldfüüsiline ettevalmistus on igal alal tähtis ja mida mitmekesisem, erinevaid lihasgruppe see hõlmavam see on seda tugevam ja parem oled omal alal. Ju on ka erandeid kuid sel juhul kompenseerib selle vastava ala andekus ehk. Samas võiksid need vennad olla palju paremad veel kui nad ei toetuks ainult oma andekusele.
Ala spetsiifikast (mistahes alal) teatud kehaosad ja lihased arenevad lihtsalt rohkem, aga vaevalt keegi üldfüüsilise osas mingit lihast suretab. Rohkem või vähem toetab ju iga lihas mingit teist lihast.
Matti, sa tutvu enne asjadega kui arvamust hakkad avaldama. Kahevõitlusaladel töötab kogu keha. Kust tuleb kummaline arvamus, et poks on peamiselt rinnalt surumine?
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Matti, sa tutvu enne asjadega kui arvamust hakkad avaldama. Kahevõitlusaladel töötab kogu keha. Kust tuleb kummaline arvamus, et poks on peamiselt rinnalt surumine?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ma polegi kunagi öeldnud,et ta ei tee kükki ja jõutõmmet,ma lihtsalt kahtlesin,kas ta ka rekordeid on proovinud nendes tõsteviisides,muud midagi
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loomulikult. Poksis pole jalgu ja selga üldse vaja.” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
See on väga lühikese aja jooksul juba mitmes post, milles sa näitad seda, et löögialade jõutreeningust või kehamehhaanikast ei ole sul vist eriti aimu.
Poksi jaoks on kasu KÕIKIDEST nendest harjutustest (ja pingil rinnaltsurumisest võibolla kõige vähem) – maksimumide arendamises/proovimisest pole eriti kasu.
Hmmm…imelik minu poksi treener lasi päris korralikult jalgadel vatti saada ja rõhutas kogu aeg , et jalad peavad tugevad olema!!. Siin on oma loogika ka. Tugev löök tuleb järsult puusast.
Tysoni kohta ei oska andmeid öelda , aga põhilise massitreeningu sai ta vangis olles. ei tea mida ta seal tegi , aga oli näha , et rinda ta tegemata ei jätnud
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> tuli vangist tagasi nagu lüpsilehm ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>huvi on võtke väike raamat on Mike Tysonist. Seal taga kõik ta mõõtmed ja saavutused. Suured saavutused olid ikka enne kinni istumist tal ära. Kui ei eksi siis esimesed 20 matsi olid kõik knock outiga ja kõik lõpesid hiljemalt 2 raudis. Mäletan seda et mehel oli selline teooria, et kui oled proffipoksija ja tahad vastu pidada 1 raudi siis pead jaksama spurtima 1km. Kui tahad vastu pidada ideaalselt 5 roundi siis pead jaksma spurtima 5km, mille iga km tagant on 1minut pausi. Mike rääkis raamatus oli et tema üheks miinuseks oligi et tema seda ei suutnud ja tegigi alati võimalikult kiired matsid. Huvi on siis laenutage raamat, räägib lapsepõlvest ja muust huvitavast.
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>huvi on võtke väike raamat on Mike Tysonist. Seal taga kõik ta mõõtmed ja saavutused. Suured saavutused olid ikka enne kinni istumist tal ära. Kui ei eksi siis esimesed 20 matsi olid kõik knock outiga ja kõik lõpesid hiljemalt 2 raudis. Mäletan seda et mehel oli selline teooria, et kui oled proffipoksija ja tahad vastu pidada 1 raudi siis pead jaksama spurtima 1km. Kui tahad vastu pidada ideaalselt 5 roundi siis pead jaksma spurtima 5km, mille iga km tagant on 1minut pausi. Mike rääkis raamatus oli et tema üheks miinuseks oligi et tema seda ei suutnud ja tegigi alati võimalikult kiired matsid. Huvi on siis laenutage raamat, räägib lapsepõlvest ja muust huvitavast.
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Saavutused olid jah enne
” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Aga välimus muutus trastiliselt peale vangi ” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kuule kas see si väike raamatuke on sinst värvi ja üpris vana ?” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Loomulikult. Poksis pole jalgu ja selga üldse vaja.
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
See on väga lühikese aja jooksul juba mitmes post, milles sa näitad seda, et löögialade jõutreeningust või kehamehhaanikast ei ole sul vist eriti aimu.
Poksi jaoks on kasu KÕIKIDEST nendest harjutustest (ja pingil rinnaltsurumisest võibolla kõige vähem) – maksimumide arendamises/proovimisest pole eriti kasu.
VALE VÄIDE, TÄIESTI VALE VÄIDE, et poksis ei ole jalgu ja selga üldse vaja!!!
Tahaks väita, et jalgadest algab löök paljuski, nagu kettaheites heide, kuulitõukes tõuge jne- seega, jalgade jõud ja eriti muidugi vastupidavus on megatähtsad. Samuti rinna ja triitsepsi jõud löögi jaoks, eriti raskekaalus, kus tihti ühe hea tabamusega saadetakse vastane ööbikuid kuulama. Loomulikult on tähtis ka oskus oma lööki kogu keha sisse panna ehk siis tehnika. Kui aga jõud puudub, võidki jääda vastast toksima.
Tysonist niipalju, et Tysoni käe ümbermõõt oli tema raamatus antud 45 cm, kui õigesti mäletan. Muid mõõtmeid ei mäleta ja jõu andmeid seal antud ei olnud.
Eriti tähtis on aga poksis vastupidavus, et jõuaks liikuda j aoma käsi üleval hoida. Edu!
Ei arvagi, et jrx seda ei tea, aga kirjutasin natsa lahti, et teised lugejad väärarvamuse küüsi ei langeks:-)
VALE VÄIDE, TÄIESTI VALE VÄIDE, et poksis ei ole jalgu ja selga üldse vaja!!!Tahaks väita, et jalgadest algab löök paljuski, nagu kettaheites heide, kuulitõukes tõuge jne- seega, jalgade jõud ja eriti muidugi vastupidavus on megatähtsad. Samuti rinna ja triitsepsi jõud löögi jaoks, eriti raskekaalus, kus tihti ühe hea tabamusega saadetakse vastane ööbikuid kuulama. Loomulikult on tähtis ka oskus oma lööki kogu keha sisse panna ehk siis tehnika. Kui aga jõud puudub, võidki jääda vastast toksima.
Tysonist niipalju, et Tysoni käe ümbermõõt oli tema raamatus antud 45 cm, kui õigesti mäletan. Muid mõõtmeid ei mäleta ja jõu andmeid seal antud ei olnud.
Eriti tähtis on aga poksis vastupidavus, et jõuaks liikuda j aoma käsi üleval hoida. Edu!
Tegelt oli seal küll kirjas ,et tysoni biitsepsi ümbermõõt on 55 cm
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>
- You must be logged in to reply to this topic.