Skip to main content

Kreatiin

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Kreatiin

Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • Autor
    Postitused
  • aprill 14, 2003 at 7:02 e.l. #1207
    Ott Kiivikas
    Member

    Suur tänu Fibrillile sisuka artikli eest, lisasime selle artiklite alla kui kellelgi on veel sisukaid artikleid nii toitumise kui treeningu kohta, siis võib need saata toimetuse e – posti info@amazon.ee

    aprill 14, 2003 at 8:32 e.l. #33119
    Vlad
    Member

    Peab vaid mainima siis kust materjal pärineb. Allikas on bodybuilding.ee

    aprill 14, 2003 at 11:34 e.l. #33120
    fibrill
    Member

    On küll jah,nagu ma ka lisasin et see on laenatud.

    aprill 14, 2003 at 5:27 p.l. #33121
    Sacatini
    Member

    Ott kuidas sa ise kreatiini võtad. Kas toimid samamoodi nagu seal artiklis õeldud: kuure pole, kalluta aga sisse koguaeg, või ellistad kuuridena tarvitada?

    aprill 15, 2003 at 6:04 e.l. #33122
    Ott Kiivikas
    Member

    Ise olen hooaja väliselt kasutanud siiski kuuridena, on paremini mõjunud. Enne võistlusi 2 – 2,5 kuud kasutan kreatiini pikema kuurina, seda saan WDGP, aga laadimist ei tee spetsiaalselt siis. Kuid seal sees olev kreatiin, glutamiin aitavad säilitada jõunäitajad ja parandavad oluliselt taastumist.

  • Autor
    Postitused
Viewing 5 posts - 1 through 5 (of 5 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.