Skip to main content

kettad

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » kettad

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 28, 2008 at 11:24 e.l. #11989
    metal worship
    Member

    Oskab keegi õelda, kui suur on Hammeri 10 kg ketta diameeter?

    Ava läbimõõt on 3cm.

    jaanuar 28, 2008 at 3:03 p.l. #137852
    someday
    Member

    28-29 cm umbes. mul vähemalt on nii.

    jaanuar 28, 2008 at 4:59 p.l. #137857
    metal worship
    Member

    kas 10 kg ketaste kinnitamine hantlile on mõtekas või on need liiga suured ja muudavad harjutuste sooritamise ebamugavaks.

    jaanuar 28, 2008 at 8:33 p.l. #137898
    maximus89
    Member

    kahtlen, et sellistega näiteks ülepea surumist triitsepsile teha saab <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> või pulloverit

    veebruar 3, 2008 at 11:49 e.l. #138762
    mdisain
    Member

    kas 10 kg ketaste kinnitamine hantlile on mõtekas või on need liiga suured ja muudavad harjutuste sooritamise ebamugavaks.

    Oleneb ju loomulikult mida sa teed.

    30cm on pirakas küll aga kui see sul lihase korrektset “liigutust” ei sega, siis ei tohik diameeter mingit rolli mängida.

    veebruar 3, 2008 at 1:21 p.l. #138558
    Bonsuna
    Member

    kas 10 kg ketaste kinnitamine hantlile on mõtekas või on need liiga suured ja muudavad harjutuste sooritamise ebamugavaks.

    Kui sa just kääbuskasvu ei ole siis ei sega need ühtegi harjutust. Endalgi ühed 45kg seda hantlid 10kg-ste katasega millega teen biitsa ja triitsa, kettaid juurde lisades ka rinnale ja õlale surumist.

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.