Skip to main content

jõusaal tapab ajurakke?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » jõusaal tapab ajurakke?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 26 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 29, 2008 at 7:05 p.l. #11940
    LaizeN
    Member

    Olen kuulnud, et jõusaal tapab ajurakke <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Kas see on müüt või tõsi!?

    Põhjuseks on siis paljudes jõusaalides õhu puudumine, lihaste liigne hapniku kasutamine jne.. Ise suhtun sellesse kui müüti, on tõsi, et tapab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2008 at 7:15 p.l. #138054
    bohemianrhapsody
    Member

    Pigem tapavad ajurakke sellised küsimused <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Jah, elamine tapab.

    jaanuar 29, 2008 at 7:38 p.l. #138061
    ROtter
    Member

    http://www.fitness.ee/main.php?main=artikk…&com_view=1

    jaanuar 29, 2008 at 7:43 p.l. #138064
    Vägivaldur
    Member

    Kui hästi rumalate inimestega jõusaalis juttu räägid, siis tapab jah. Seepärast on soovitav käia ülikoolide spordiklubides jõudu tegemas – seal on õhk teadmistest tiine ja ajurakud turvalises keskkonnas.

    jaanuar 29, 2008 at 7:48 p.l. #138065
    LaizeN
    Member

    Küsisin kas on müüt või mitte, kohe sain mõnusalt vastu pead <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2008 at 7:49 p.l. #138067
    Bonsuna
    Member

    Jah kahjuks nii see on, nii nagu lihasteski, tekivad ajus tugevalt treenides mikrorebestused. Kahjuks ajus need ei taastu nii nagu lihastes. Organism väljutab surnud ajurakud ninakaudu, nohuna. 10 aastat regulaarselt jõusaalitreeninguid ja 2/4 ajust on kutu. Veel 10 aastat ja jokk. Mitte maad ega muhkugi enam ei jaga.

    Mul mõni rakk veel funkab, nagu näha suudan tähti ritta toksida küll . 1,5 aastat veel ja vaimsel tasandil Kalmust enam ei existeeri. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2008 at 7:52 p.l. #138068
    Samakamees
    Member

    Peapõrutus pidi tapma ajurakke…äkki sa kuulsid selliste inimeste käest , kes jõusaalis kuidagi palju põrutada saavad <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2008 at 8:14 p.l. #138075
    jrx
    Member

    Natuke tõsisemalt… räägitakse, et regulaarne treening soosib brain derived neutotrophic factor’it (BDNF). Jei! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/sad@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    jaanuar 29, 2008 at 8:45 p.l. #138081
    Capricorn
    Member

    Ei usu, et nüüd otseselt ajurakke tapab, aga mul on küll nagu kuidagi huvi vaimse pingutuse vastu vms vähendanud ja justkui mälu oleks ka veidi kehvemaks läinud. :ph34r: Varem kui ei treeninud ja toitumiskava ei järginud, siis oli huvi vaimse tegevuse vastu suurem, nüüd absoluutselt ei viitsi mälu pingutada, et kas näiteks ristsõna lahendada või mõnda huvitavat füüsika/astronoomia raamatut lugeda, arvutitega ei viitsi ka absoluutselt tegeleda ega nende “viimase sõnaga” kursis olla ja nende kohta uut infot lugeda jne.

    jaanuar 29, 2008 at 9:31 p.l. #138086
    PaKaalu
    Member

    Mõned lähevad küll lollimaks:D

    jaanuar 29, 2008 at 9:35 p.l. #138088
    Henritamm
    Member

    Ei usu, et nüüd otseselt ajurakke tapab, aga mul on küll nagu kuidagi huvi vaimse pingutuse vastu vms vähendanud ja justkui mälu oleks ka veidi kehvemaks läinud. :ph34r: Varem kui ei treeninud ja toitumiskava ei järginud, siis oli huvi vaimse tegevuse vastu suurem, nüüd absoluutselt ei viitsi mälu pingutada, et kas näiteks ristsõna lahendada või mõnda huvitavat füüsika/astronoomia raamatut lugeda, arvutitega ei viitsi ka absoluutselt tegeleda ega nende “viimase sõnaga” kursis olla ja nende kohta uut infot lugeda jne.

    Ma loodan, et mul sellist värki ei teki…Kool vaja ju ikkagi lõpetada <img decoding=??:”>

    jaanuar 29, 2008 at 9:39 p.l. #138089
    Bonsuna
    Member

    Ei usu, et nüüd otseselt ajurakke tapab, aga mul on küll nagu kuidagi huvi vaimse pingutuse vastu vms vähendanud ja justkui mälu oleks ka veidi kehvemaks läinud. :ph34r: Varem kui ei treeninud ja toitumiskava ei järginud, siis oli huvi vaimse tegevuse vastu suurem, nüüd absoluutselt ei viitsi mälu pingutada, et kas näiteks ristsõna lahendada või mõnda huvitavat füüsika/astronoomia raamatut lugeda, arvutitega ei viitsi ka absoluutselt tegeleda ega nende “viimase sõnaga” kursis olla ja nende kohta uut infot lugeda jne.

    Nii see hakkabki ja nohu on sul ka krooniliseks muutunud eks. <img decoding=??:”>

    jaanuar 29, 2008 at 9:57 p.l. #138091
    Capricorn
    Member

    Nii see hakkabki ja nohu on sul ka krooniliseks muutunud eks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Üks ninapool on jah pidevalt kinni. <img decoding=??:”> Ok, nii oli enne ka. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Aga jah, täitsa tõsiselt, juba üsna alguses sain aru, et midagi oleks nagu muutunud, kuidagi üsna tuntavalt ja järsult vähenes huvi vaimse tegevuse vastu (halvenes keskendumisvõime vaimsete tegevuste juures?). Vahel vaatan, et mingi huvitav artikkel või uudis, aga kui see just väga lühike ei ole, siis kohe kuidagi ei suuda end kokku võtta ja see korralikult (süvenenult ja lõpuni) läbi lugeda. Inglisekeelsed tekstid on praktiliselt 100% välistatud (kuigi arusaamine just väga halb ei ole, aga siiski on vaja rohkem vaeva näha, ka sõnastikku kasutada jne) :ph34r:

    jaanuar 29, 2008 at 10:13 p.l. #138092
    hehee
    Member

    Mulle hakkasid raamatud pärast trennis käima hakkamist aga veel rohkem meeldima, sest hoopis mõnusam on ju voodis lugeda kui trennis ennast piinata :ph34r: Nii ma siis lähengi pärast tööd kibekiirelt trenni, et igasugused muud ahvatlused maad ei jõuaks võtta.

    jaanuar 29, 2008 at 10:55 p.l. #138095
    tarmps
    Member

    Natuke tõsisemalt… räägitakse, et regulaarne treening soosib brain derived neutotrophic factor’it (BDNF). Jei! :ph34r:

    On ka kuskilt meelde jäänud see fakt… samas uuringud rottide peal näitasid jälle, et kui liiga tugevalt treenida ja organism stressi viia, siis stressi hormoonid pärsivad BDNF’i mRNA produktsiooni… Seega piisav taastumisaeg on peale lihaste ka ajule tähtis!

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 26 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.