Selline probleem, et kõhupõiklihased on massiivsed ja samuti on massivsed ka minu seljalihased (need mis keha kolmnurka ajavad), aga selline probleem et ribide juures olen nii peenike ja suht ilmeku kujuga on keha. Alt lai, siis järsku peenikeseks ja siis jälle laiaks.
Loodan et saite aru. Mida peaks treenima hakkama