Abipalve pulbri ostmisel

Kaalu saad koguda ikka rohkem süsivesikutega. Ja soojat võid kasutada jah osaliselt aga mitte (põhi) valguna. ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Sa jälgi mida sa sööd, toitumise kohta on palju juttu siin.Muidu taastusjoogiks võid kasutada näiteks Fasti Reco2’e.

Põhivalguna kasuta ikka vadakuvalku ,on parema imendumisega . Sojavalku võiksid kasutada nt. enne magamaminekut ” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

3 kuuga ei arene veel sa silmaga nähtavalt ,kõik tuleb raske ja pikka tööga

Kui aus olla, siis aeglast valku eraldi ostnud pole – pigem söön enne magamaminekut ühe kodujuustu ära, või siis vadakuvalgu koks piimaga ( piim aeglustab imendumist teatud määral ) .

Ehk asjatundjad oskavad ütelda kas võtta või jätta http://www.powerman.ee/index.php?go=produc…&act_pr=106 Olen 176cm 75kg ning käin regulaarselt kolm korda nädalas jõusaalis.Kolmas kuu läheb juba ja suurt kaalumuutust palja(ilma toidulisanditeta) treeninguga pole tulnud.Silma jäi selline pulber siis mis sisaldab palju sojavalke Soy 92 Amino. Äkki teadjamad oskavad hinnata seda pulbrit.

Ette tänades Priit!

Elias, sõber mul, vaatab kah alati lima järgi, ja et värv oleks okei. libedamad pulbrid minevat paremini alla, mõnega pidavat libestaja aitama, mõni olevat nii segane et viska minema, jookse järgi ja viska uuesti.

Tuutu uuris pakki mille peale oli ‘Tere’ kirjutatud. ‘Einoh lahe, tere-tere’ pomises segaduses Tuutu – ta oli katsunud küll serva vahelt sisse piiluda aga tutkit ta midagi sisust aimu sai. Risky business. Tuutu oli juba pisikesena raagus puude otsas roninud talvel; Tuutu armastas riski ja seikluseid. Paar ‘Tere’-asja pugesid nagu ise kotti. Rooli taga tavatses Tuutu – nagu paljud juhid – ringi vahtida, reklaame lugeda, habet ajada ja kulme kitkuda, süüa ja pärast sööki hambaid torkida ning telefoniga tööasju ajada. ‘Tere’-asja linnas sõites kahe käega lahti koorida, samal ajal põlvega autot kursil hoides, oli puhas fun. Sisu… sisu… ?!?!? täielik öäk!! mingi jama, mingi TÄIELIK JAMA – mingi valge pehme möks tumedad pisikesed junnid sees. ‘Halvaks läinud’ oli esimene mõte Tuutu peas. ‘Ei pole võimalik ma ei ole veel nii kaua sõitnud’ oli teine reaktsioon, ‘see PEAB mingi eksitus olema’. Need kaks välgatasid ta ajust läbi enne kui käsi sodi läbi tagumise akna välja saatis. Rahuolu väljendava krooksu laskis Tuutu välja 10 minuti pärast kui oli jope ja uksetaskutest kokku kraabitud pulbri endale varvastega sisse ajanud. ta ju ei saanud näppudega kui ta samal ajal kätega pedaalis; selle viimase triki oli ta õige hiljuti ämmalt selgeks saanud.

Loo moraal: kellele pilt, kellele raam; mõlemad on lahedad

Ole ettevaatlik sojaga, hammustab pool pead otsast kui liiga lähedale lased. Lähene allatuult ja loe instruktsioon läbi, see aitab.