Skip to main content

Kuidas suurendada tõhusalt ja kiiresti rinnalihast?

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Kiivikaselt » Kuidas suurendada tõhusalt ja kiiresti rinnalihast?

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • september 19, 2007 at 10:28 p.l. #11812
    mesinik
    Member

    Milliseid harjutusi ja mis kordadega peaks tegema et rinnalihas kasvaks? Kas pean midagi erilist ka sööma sel ajal kui tegelen rinnalihasega.

    Tänud ette juba

    september 19, 2007 at 11:06 p.l. #125596
    mullaonu
    Member

    Miks sa aint neid rinnalihaseid suurendada tahad. Aga noh vastus sulle, et kiiresti saa sa midagi ja sööma pead ka vastavalt, et lihased areneksid. Kui sa just pole üks neist vähestest, kes treenivad või söövad kuda tahavad, aga arenavad ikka <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2007 at 9:26 e.l. #125610
    asdfghjkl
    Member

    “Kuidas saada kiirelt rikkaks?” on samat laadi kusimus, mida sa selle peale ise vastaksid?

    Muidu soovitaks uurida, mis harjutused mis piirkondi suurel rinnalihasel mojutavad. Saab eraldi ala, kesk, ulaosa mojutada, aga ka sisekulgi, viimast minuteada ristveo seadmel trosse kokku ajades (aga siin voi neksida, lihtsalt kuidagi nii on meeles). Et nagu naha, siis juba 4 piirkonda eraldi kasitletavad. Ma usun, et kui koiki lihase piirkondi koormata, siis on juba palju ara tehtud. Aga kui tosta kehakaalu, siis rasv laheb rindade piirkondadesse usna meelsasti ju, siis saaks ju suuremaks kull. Muud nagu ei oskagi lisada rindade teemal hetkel. Meenub veel uks jutt, mida lugesin hiljuti, et osad naised arvavad, et kui rinnalihast treenida, siis saavad suuremad rinnad. Sellega on aga selline seletus, et rind ku iselline rasvamass asub suure rinnalihase peal, seega treeni palju soovid, see rasvamass seal oma mootmeid ei muuda, kuna tegu pole lihasega. Ah jaa, ja kui tosta kehas naissuguhormooni taset, siis vast saaks ka rinnad kasvama, selleks tuleks aga uurida, mida suia, minuteada sojatooteid, aga vast sobib ka muu, uurin seda.

    september 20, 2007 at 11:13 e.l. #125618
    Mr.Y
    Member

    Püüa mõned mesilased, uimasta nad ära ja lase siis end laksata.

    september 20, 2007 at 6:24 p.l. #125642
    erik182
    Member

    Milliseid harjutusi ja mis kordadega peaks tegema et rinnalihas kasvaks? Kas pean midagi erilist ka sööma sel ajal kui tegelen rinnalihasega.

    Tänud ette juba

    sööma pead muidugi…erilist ei ole vaja,phm täitsa tavalist toitu :cool:

    aga minu meelest sellised vennad näevad imelikud välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2007 at 6:32 p.l. #125644
    daemonium
    Member

    Milliseid harjutusi ja mis kordadega peaks tegema et rinnalihas kasvaks? Kas pean midagi erilist ka sööma sel ajal kui tegelen rinnalihasega.

    Tänud ette juba

    Et eeskuju siis selline vä, <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2007 at 6:36 p.l. #125646
    raptor
    Member

    aga miks ka mitte <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 20, 2007 at 7:09 p.l. #125650
    mullaonu
    Member

    Et eeskuju siis selline vä, :cool:

    Normulna ju <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 21, 2007 at 6:41 e.l. #125671
    matti
    Member

    See küsimus meenutab mulle üht anekdooti-

    Mees läheb poodi ja küsib müüja käest:”Kas teil on raamatut,mis aitaks kiiresti rikkaks saada?”Müüja vastab:”On küll,aga justiitministeeriumi korraldusel müüme me seda ainult koos kehtiva Karistusseadustikuga.”

    Selleks,et lihaseid kiiresti,kohe tõeliselt kiiresti kasvatada on küll olemas vägagi effektiivseid vahendeid,aga neid vahendeid tuleb osata kasutada ja algajatel pole nende vahendite peale mõtet mõeldagi.Nii,et minu soovitus ,mida ka ise kogu aeg olen järginud:TEE KÕVASTI TRENNI JA SÖÖ KÕVASTI!!!!!!

    september 21, 2007 at 10:00 e.l. #125710
    gmaster
    Member

    loe läbi teema algajate ABC. sealt saad vastused kõigile oma küsimustele…

    september 21, 2007 at 11:05 e.l. #125714
    lõvi16
    Member

    sööma pead muidugi…erilist ei ole vaja,phm täitsa tavalist toitu <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    aga minu meelest sellised vennad näevad imelikud välja <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    oot aga millised vennad need imelikud välja näevad? need kes söövad ainult tavalist toitu? :cool:

    september 21, 2007 at 4:53 p.l. #125724
    aries
    Member

    “Kuidas saada kiirelt rikkaks?” on samat laadi kusimus, mida sa selle peale ise vastaksid?

    kuule jumalast hea kysimus on ju! <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 22, 2007 at 9:10 e.l. #125763
    erik182
    Member

    oot aga millised vennad need imelikud välja näevad? need kes söövad ainult tavalist toitu? :cool:

    ei <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> need kellel on ainult rinnalihased suured. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> õlg areneb natuke kaasa aga selg jääb puhta maha..jalgatest rääkimata..

    september 22, 2007 at 11:54 e.l. #125782
    maats
    Member

    Milliseid harjutusi ja mis kordadega peaks tegema et rinnalihas kasvaks? Kas pean midagi erilist ka sööma sel ajal kui tegelen rinnalihasega.

    Tänud ette juba

    Küsimus on täitsa konkurentsivõimeline Vendv-hi postkasti saadetavate debiilsete küsimustega, nagu viimasel ajal paljud postitused siin foorumis. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 22, 2007 at 2:21 p.l. #125799
    matti
    Member

    Kui tahad kiiresti,siis on loomulikult kõige tõhusam vahend süntool.

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 20 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.