Skip to main content

kava peale massitsükklit.

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » kava peale massitsükklit.

Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • Autor
    Postitused
  • september 18, 2007 at 11:55 e.l. #11796
    Arduuu
    Member

    sooviks küsida ,et kui massitsükkel on läbi siis tavalist millist kava tuleks hakata järgmisena kasutama.Ma mõtlen seda et kui suurte korduste arvuga kas 3x 4-6 ,8-10 vms?

    vabandan kui kuidagi lollisti küsisin <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 18, 2007 at 1:35 p.l. #125492
    yamikazi
    Member

    sooviks küsida ,et kui massitsükkel on läbi siis tavalist millist kava tuleks hakata järgmisena kasutama.Ma mõtlen seda et kui suurte korduste arvuga kas 3x 4-6 ,8-10 vms?

    vabandan kui kuidagi lollisti küsisin :cool:

    No kui jõudu tahad teha siis vali jah sinnakanti kordused(4-6 kordust oli vist baasharjutustel? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ), aga kui relieefi siis 3×12-15

    september 18, 2007 at 5:18 p.l. #125519
    Arduuu
    Member

    Aitäh,aga sooviks teada mida enamus valib peale massitsükklit <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 18, 2007 at 9:30 p.l. #125543
    yamikazi
    Member

    Aitäh,aga sooviks teada mida enamus valib peale massitsükklit :cool:

    Ise teen peale massi veel jõudu ja siis massi ja siis kunagi ka relieefi <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Ideaalne oleks vist jõud, mass ja relieef ja nii otsast peale. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 19, 2007 at 5:18 p.l. #125569
    Täpp
    Member

    Arvan, et ma ei tee elusees reljeefi.

    Loodan ka, et ma oma sõnu sööma ei pea hakkama. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    september 19, 2007 at 6:13 p.l. #125575
    Arduuu
    Member

    kui pikka massitsükklit keegi teeb?v6i kõik teevad sama pikka`?

    september 19, 2007 at 8:33 p.l. #125590
    yamikazi
    Member

    kui pikka massitsükklit keegi teeb?v6i kõik teevad sama pikka`?

    No kuidas keegi ma arvan, keskmiselt 2-3 kuud äkki? vähemalt ise kavatsen nii teha kohe kui jõuga ühelpool. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 7 posts - 1 through 7 (of 7 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.