Proteiin
- This topic has 7 replies, 6 voices, and was last updated 18 years, 4 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Olen 16, jõusaalis käinud natuke üle aasta, suvi jäi vahele(Kas see mõjutab midagi). Millal tuleks/võiks proteiini kasutada ja kas see tasub üldse ära?
Olen 16, jõusaalis käinud natuke üle aasta, suvi jäi vahele(Kas see mõjutab midagi). Millal tuleks/võiks proteiini kasutada ja kas see tasub üldse ära?oot kuidas sa elad siis üldse kui sa seni proteiini polegi söönd? mina tean et enne sündi juba kõik elusolendid kasutavad proteiini kehaehitamiseks, muidu meid ju polexki?!
Ma ju ainult küsisin. Proteiin on 100% valk? Vastust, kas on mõttet kasutada ikka ei saanud…ei ole. valk jaguneb kaheks, sellest üks osa on 100% proteiin ja teist osa sama hästi kui polegi. üldiselt soovitatakse igal pool just proteiine sisse võtta. teda leiab paljudes kohtades, hoia silmad-kõrvad avali.
Ma ju ainult küsisin. Proteiin on 100% valk? Vastust, kas on mõttet kasutada ikka ei saanud…vastus ju oli et kui sa ei kasuta proteiini siis sa sured ja sa ei elakski üldse kui sa seda seni poleks söönd. kõik elusorganismid tarbivad valku.
kui aga spets pulbrit silmas pead siis vahet pole kas võtad, mugav on sellega toidukordi asendada kui toidust piisavalt valku ei saa või pole aega kokata.
Olen 16, jõusaalis käinud natuke üle aasta, suvi jäi vahele(Kas see mõjutab midagi). Millal tuleks/võiks proteiini kasutada ja kas see tasub üldse ära?Proiteiinil palju teisi kasulikke mõjusid kehale lisaks lihaste ehitamisele..teada värk,et keha vajab lisaproteiine,kui tegeletakse intensiivse treeninguga,muidu ei saavuta maksimaalset tulemust.Ainult kulturistid ei arva,et on vaja lisaproteiine,pea kõik sportlased teavad,et keha vajab proteiine. Nii,et võid näha,et maratonijooksja või tennisist võtavad samamoodi proteiine,kui kulturistid.
- You must be logged in to reply to this topic.