Ülekaal.
- This topic has 15 replies, 7 voices, and was last updated 18 years tagasi by
.
-
Postitused
-
Tere, olen 12 aastane poiss, olen üpriski ülekaalus, suure keha ehitusega. Tahaksin võtta maha vähemalt 10 kilo, võtku aega mis võtab. Äkki saaksid sina soovitada mida peaksin hakkama tegema? Käin ka korvpalli trennis, tahakski teada et millal enne trenni süüa, peale trenni ning ka koolis või hommikul & üleüldse.
Oleks tore kui aitaksite
“>Ise mõtlesin küll osta mingi toidukava või dieedikava vms. aga siin üpriski kallid.
Tere, olen 12 aastane poiss, olen üpriski ülekaalus, suure keha ehitusega. Tahaksin võtta maha vähemalt 10 kilo, võtku aega mis võtab. Äkki saaksid sina soovitada mida peaksin hakkama tegema? Käin ka korvpalli trennis, tahakski teada et millal enne trenni süüa, peale trenni ning ka koolis või hommikul & üleüldse.Oleks tore kui aitaksite
” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Ise mõtlesin küll osta mingi toidukava või dieedikava vms. aga siin üpriski kallid.
Pakun, et siinsete soovituste järgi sa hetkel endale ise mingit õiget kava ja toitanete vahekorda kokku vist pane. Muidugi võid ise uurida artikleid ja foorume. Kuid siiski soovitaks kiigata selle toidukava poole
“>tegelt on lood nii, et kui sul endal on tahtmist ja jõudu treeneri õpetussõnu järgida, siis on kõvasti abi aga kui sa endas ei leia seda jõudu ei ole mitte midagi aibi.
tegelt on lood nii, et kui sul endal on tahtmist ja jõudu treeneri õpetussõnu järgida, siis on kõvasti abi aga kui sa endas ei leia seda jõudu ei ole mitte midagi aibi.Mismõttes treeneri õpetussõnu? Millise treeneri?
Mismõttes treeneri õpetussõnu? Millise treeneri?sandman111 tahtis öelda, et kasu on sellest siis, kui seda kava jälgida. Kui jälgid seda poolikult, siis pruugi oma soovitud tulemusi saavutada
“>kindlasti on mõtekam osta toitumiskava kui see raha rasvapõletajate või mis iganes asja peale raisata!
see mitte ainult ei kiirenda rasvapõletamist, vaid ka lihaskasvu!
ise võtsin just toitumiskavaga 10kg maha ja ei olnud üldse raske!
tegin seda kihvleokorras ja auhind polnud isegi rahaline
kindlasti on mõtekam osta toitumiskava kui see raha rasvapõletajate või mis iganes asja peale raisata!see mitte ainult ei kiirenda rasvapõletamist, vaid ka lihaskasvu!
ise võtsin just toitumiskavaga 10kg maha ja ei olnud üldse raske!
tegin seda kihvleokorras ja auhind polnud isegi rahaline
Mis auhinnaks siis oli……….
Tuletakse meelde, et tegemist on siiski 12 aastasega, mitte täiskasvanuga, kellel ei pruugi seda raha olla, kes arvatavasti ei suudaks täita 100%-selt toitumiskava(nagu gmaster tegi) ja ei saa nende artiklite sisust täielikult aru. Seda peaks ta ka vanematega arutama(kui juba pole) ja võib-olla ka perearsti juurde pöörduma(kuigi ei ole kindel, et perearstist kasu on?).
Tuletakse meelde, et tegemist on siiski 12 aastasega, mitte täiskasvanuga, kellel ei pruugi seda raha olla, kes arvatavasti ei suudaks täita 100%-selt toitumiskava(nagu gmaster tegi) ja ei saa nende artiklite sisust täielikult aru. Seda peaks ta ka vanematega arutama(kui juba pole) ja võib-olla ka perearsti juurde pöörduma(kuigi ei ole kindel, et perearstist kasu on?).No kuna ta tahtis kava Vähilt, eks siis Vähk arvestab sellega nii või naa………
kindlasti on mõtekam osta toitumiskava kui see raha rasvapõletajate või mis iganes asja peale raisata!see mitte ainult ei kiirenda rasvapõletamist, vaid ka lihaskasvu!
ise võtsin just toitumiskavaga 10kg maha ja ei olnud üldse raske!
tegin seda kihvleokorras ja auhind polnud isegi rahaline
Mitme päevaga sa sa seda tegid!?
“>
- You must be logged in to reply to this topic.