Skip to main content

millal valk,millal süsivesikud

Avaleht » Forums » Treening » Naised ja treening » millal valk,millal süsivesikud

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 29, 2007 at 7:25 p.l. #11576
    PaKaalu
    Member

    millal tuleks süüa valku,millal süsivesikuid?

    Ma Söön enne trenni mis ette juhtub ja peale trenni valku kohupiima ja kodujuustu.

    aga millal tuleks süüa süsivesikuid?

    august 29, 2007 at 7:57 p.l. #123837
    maximus89
    Member

    pigem tee vastupidi, peale trenni vajab keha süsivesikuid taastumiseks ja kohupiim ning kodujuust on aeglased valguallikad.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.