Skip to main content

kuidas arvestada energiakulu?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » kuidas arvestada energiakulu?

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 25, 2003 at 11:19 e.l. #1153
    Nublu
    Member

    Äkki keegi kena inimene vaevuks kirjutama ka sellest kuidas need kalorid kuluvad, et oleks kergem arvestada oma aktiivsuse ja toiduvaliku suhet. Palju enerigat kulutab keskmiselt käimine, ujumine, rattasõit jne.?

    märts 25, 2003 at 11:39 e.l. #32859
    Anonüümne
    Guest

    http://fitday.com

    See on hea koht oma kalorite, eesmärkide jms jälgimiseks.

    märts 25, 2003 at 2:17 p.l. #32860
    Renita
    Member

    tegelikult on energiakulu igal inimesel trennis individuaalne, sõltuvalt pulsist, kehakaalust ja vanusest. mina kasutan pulsikella ja see vast näitab kõige täpsemalt. selle järgi läheb minul treenides hoopis rohkem kaloreid kui kusagil kirjutatud on.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.