Skip to main content

vedeliku tarbimine pärast trenni

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » vedeliku tarbimine pärast trenni

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 24, 2003 at 7:01 p.l. #1151
    ristos
    Member

    Olen kuulnud, et pole soovitav juua kohe pärast intensiivset treeningut mingit vedelikku. Ise küll kipun jooma. Kas see vastab tõele ja miks?

    märts 24, 2003 at 9:10 p.l. #32857
    b12
    Member

    Vastupidi – vett pead jooma kogu aeg ja palju. Pärast intensiivset treeningut on vedelikk aga kohustuslik, kuna mitmesugused protsessid toimuvad kiiremini kui muidu.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.