Skip to main content

kysin veel

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » kysin veel

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • märts 19, 2003 at 9:09 e.l. #1142
    phantom
    Member

    tänan soovituste eest..

    kuid millised on head, efektiivsed harjutused jalale ja seljale, kui puudub plokk ja trenazöörid? teistele lihasgruppidele on harjutusi piisavalt, kuid just selg ja jalg on natuke unarusse jäänud..

    märts 19, 2003 at 9:40 e.l. #32738
    phantom
    Member

    se läks nyd natuke valesse kohta.. sry

    märts 19, 2003 at 11:26 e.l. #32739
    Arnold
    Member

    Kangiga kükk , jõutõmme ja tõmbed kangiga vastu kõhtu, ettekallutatult, kõik väga tõhusad harjutused ilma milleta ei saa kuidagi hakkama.

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.