Skip to main content

Treening

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Treening

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • august 7, 2007 at 1:53 p.l. #11385
    Anonüümne
    Guest

    Et kui teha üks lihaskrupp ainult üks kord nädal siis tuleb teha mittu arjutust lihaskruppile.

    äkki keegi ütleks palju või mitu harjutust tuleks teha suurtematele lihastele ja väisemate lihastele

    august 7, 2007 at 1:55 p.l. #121257
    Raivo Piiber
    Member

    Et kui teha üks lihaskrupp ainult üks kord nädal siis tuleb teha mittu arjutust lihaskruppile.

    äkki keegi ütleks palju või mitu harjutust tuleks teha suurtematele lihastele ja väisemate lihastele <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    äkki siis nimetaksite ka. (selg,õlg. jne. )

    Krupp oli Saksamaa relvatööstur eelmise sajandi esimesel poolel. Eesnimi tal kindlasti Lihas ei olnud! Loe enne postitamist läbi oma kirjapandud materjal ning uuri siinseid varasemaid postitusi ja treeningkavu! :cool:

    august 7, 2007 at 2:02 p.l. #121260
    Samakamees
    Member

    Ma pole nii kuri , ma võin nii palju öelda, kui ma tean:D

    Minu teadmist mööda pidi olema suurtematele lihastele 3-4 harjutust ja väiksematele 2-3 harjutust

    Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.