Skip to main content

batuut

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » batuut

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • juuli 28, 2007 at 1:35 p.l. #11305
    Anonüümne
    Guest

    Kuidas mõjub batuut trenni mõttes? Ja mis on miinimum aeg, et hüppamisest kasu oleks? Sest iga ilmaga (vihm ja tugev tuul)ratta selga ju ei istu.

    juuli 28, 2007 at 1:52 p.l. #120343
    Aile
    Member

    Kuidas mõjub batuut trenni mõttes? Ja mis on miinimum aeg, et hüppamisest kasu oleks? Sest iga ilmaga (vihm ja tugev tuul)ratta selga ju ei istu.

    V2ga hea treening.

    Oleneb, mida te batuudi peal teete. Hyppeid on erineva raskusastmega.

    juuli 28, 2007 at 2:18 p.l. #120344
    Mart Muru
    Member

    Proovi kohapeal joosta batuudil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 28, 2007 at 3:42 p.l. #120346
    Andreaz
    Member

    see ju laste värk

    juuli 28, 2007 at 7:22 p.l. #120363
    Anonüümne
    Guest

    Hüppan nagu jaksan, jalad põlvest veidi kõverdatud, kokku-lahku, vahepeal põlved vastu kõhtu kuni pulss laes, tavaliselt 30 kuni 40 min. Saltosid ja muide trikke pole plaanis teha aga mida peaks jälgima või teadma lisaks. Kindlasti huvitab mind ka energiakulu, kuhu kanti see võiks jääda.

    juuli 28, 2007 at 8:10 p.l. #120367
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    panin teemad kokku.

    juuli 29, 2007 at 6:55 e.l. #120387
    Aile
    Member

    Hüppan nagu jaksan, jalad põlvest veidi kõverdatud, kokku-lahku, vahepeal põlved vastu kõhtu kuni pulss laes, tavaliselt 30 kuni 40 min. Saltosid ja muide trikke pole plaanis teha aga mida peaks jälgima või teadma lisaks. Kindlasti huvitab mind ka energiakulu, kuhu kanti see võiks jääda.

    Kasuta pulsikella.

    Treening batuudil m6jutab pigem syvalihaseid (vajalik…).

    juuli 29, 2007 at 9:58 e.l. #120396
    Creek
    Member

    Heh, olles näinud “Ameerika naljakaimaid koduvideosid” nii palju nagu ma olen, ei julge ma enam batuudile ligigi astuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 29, 2007 at 10:34 e.l. #120397
    rainisk
    Member

    Heh, olles näinud “Ameerika naljakaimaid koduvideosid” nii palju nagu ma olen, ei julge ma enam batuudile ligigi astuda <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Nende kohta seal videotes võiks öelda, et mõistus ei ole enda teha. Selle pärast pole vaja batuuti küll karta, valedes kätes on iga asi ohtlik, ka veest võib surnuks juua.

    juuli 1, 2010 at 2:31 p.l. #269768
    vs
    Member

    Nonii, nüüd jälle mõned päevad kodust eemal. Hing ihkab trenni teha aga võimalust ei ole. Ainsaks abivahendiks on 4,26m läbimõõduga batuut.

    On kellelgi ideid?

    Tavaliselt teen 60min fat burning trenne, mis kulutavad ca 350kcal. Nüüd kargasin 5+5 minutit batuudil (lihtne mõõdukas hüppamine ja ka hüppe ajal jalgade külgedele tõstmine) ja olen peaaegu täiesti läbi, teist sama palju vast jõuaks veel, aga rohkem vist küll mitte. Kahjuks pole kaasas ka pulsikella, muidu oleks hea jälgida.

    Tundub, et see batuudil hüppamine võtab võhmale ruttu, kohe liiga ruttu, et sellest rasvapõletuseks midagi abi oleks? Saan aru, et kogu keha lihased saavad trenni….aga vaid 20 minutit (rohkem ei jõua)-kuhu see kõlbab? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2010 at 2:34 p.l. #269769
    Djud
    Member

    sa võid ju hüpete kõrgust ja seda jõudu,mida sa rakendad põrkeks,vähendada <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2010 at 2:40 p.l. #269770
    vs
    Member

    Ok, see on hea.

    Aga rohkem huvitaks mind jaotus. Just see, et kui palju hüpata järjest ja kui palju vahepeal puhata…see on igasuguste treeningute puhul minu jaoks kõige suurem müsteerium, sest ma pole asja ju õppinud, vaid tuimalt kaasa teinud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2010 at 8:12 p.l. #269780
    Kask
    Member

    Ei teagi kas batuudi jaoks treenimisel eraldi kavasid tehtud üldse on.. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Isegi 20 minutiga väga intensiivse trenniga võib üsna mitu kalorit kulutada, ole lihtsalt ise loov <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 1, 2010 at 8:28 p.l. #269786
    LauraL
    Member

    Tegelikult on Revalis isegi rühmatreening, mis toimub umbes meetrise läbimõõduga batuudil, nii et on küll võimalik tund aega aeroobset niimoodi üle elada. Ise ka olen paar korda seal käinud, alguses nõuab väheke harjumist ja peab olema ettevaatlik, et kogemata jalaga ei väärataks ning batuudist mööda ei paneks. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuli 2, 2010 at 6:10 e.l. #269807
    vs
    Member

    Ise küsin, ise vastan, äkki huvitab kedagi veel…google andis muidugi palju-palju vastuseid:

    http://www.essortment.com/lifestyle/trampolineexerc_sojl.htm

    Ja edasijõudnutele:

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Kodubatuudid muidugi nii kõrgele ei viska, aga saltod iseenesest võimalikud on <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 17 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.