Skip to main content

Aidake palun…

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Külastajate Küsimused » Aidake palun…

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 28, 2007 at 2:33 p.l. #11092
    Anonüümne
    Guest

    niisiis asi on selline-olen 187cm pikk ja kaalun 75 kg

    kain jõusaalis mitte eriti tihti-töö võtab palju aega…

    söön aga erilist kaalu juurde saamist ei ole margata..

    Kas saab keegi seletada kui palju on vaja süüja ja mida nimelt…millistes kogustes et teha trenni..

    kui palju kilokalorit paevas ja rasvu,valke jne…

    juuni 28, 2007 at 2:47 p.l. #118629
    mullaonu
    Member

    niisiis asi on selline-olen 187cm pikk ja kaalun 75 kg

    kain jõusaalis mitte eriti tihti-töö võtab palju aega…

    söön aga erilist kaalu juurde saamist ei ole margata..

    Kas saab keegi seletada kui palju on vaja süüja ja mida nimelt…millistes kogustes et teha trenni..

    kui palju kilokalorit paevas ja rasvu,valke jne…

    Tasuta vast keegi viitsi seda teha. Vali siit mõni treener ja 300,- eek või oli 350 ei mäleta. Las keerab sulle mõne kompoti kokku. Kõige kiirem ja efektsem varjant <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    juuni 28, 2007 at 2:57 p.l. #118630
    gmaster
    Member

    või pane otsingusse TOITUMINE

    93 vastet

    lugemist jätkub, ütleme nii

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.