Skip to main content

Tõsi või lollid jutud?

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Tõsi või lollid jutud?

Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • Autor
    Postitused
  • veebruar 27, 2003 at 2:22 p.l. #1108
    dzm
    Member

    Tervist…

    Olen nooruk ja käin juba paar aastat jõusaalis.

    Olen kuulnud jutte, et kui teed harjutusi, kus kang või mõni muu raskus surub sullu otse peale, et siis võib kasv aeglustuda või äärmisel juhul kinni minna, näiteks sihukeste harjutuste puhul:

    * Püsti seistes või istudes kangi tõstmine õlgadelt ülesse.

    * Kang turjal kükitamine või ette asted.

    Sooviks teada, kas see vastab ka tõele,

    Ette tänades,

    veebruar 27, 2003 at 2:26 p.l. #32561
    Anonüümne
    Guest

    Võib jah, kui kasutad liiga suuri raskusi.

    veebruar 27, 2003 at 2:38 p.l. #32562
    Arnold
    Member

    Ja ega sellel loogikal midagi mõistuslikku küll ei ole . Kui tahad jälle kasvada siis tee lisaraskustega rippumis harjutusi , siis peaks kasv tasakaalustuma. Jõudu !!!

    veebruar 27, 2003 at 3:16 p.l. #32560
    Sten
    Member

    Ma olen ise ka veel suht noor, kasvu eas. Ja mul pole küll veel kasvu kinni jäänud. olen peaaegu 2 aastat trennis käinud ja muidugi venitus harjutusi olen ka teinud.

    veebruar 27, 2003 at 4:31 p.l. #32563
    madis_r
    Member

    nimelt selles, et liigesed on kasvueas suht viletsad. Seetõttu tasub nendega ettevaatlik olla. Kükid pole hullud, kuid kukla tagant ülessurumist ei maksa teha, eriti kui oled pikemat kasvu. Õlgadele väga kurnav. Tee parem eest üles surumist.

    btw. bohemian… sa EI PEA igas foorumis igale küsimusele vastama. Eriti veel kui sa täpselt ei tea.

    märts 1, 2003 at 9:27 e.l. #32564
    J.L
    Member

    ei soovita veel harjutusi teha, kui tunned, et mingid raksud käivad kohakuti läbi

    märts 3, 2003 at 8:53 e.l. #32565
    vend
    Member

    Arnoldile

    Aga näiteks kui paberit voltida kokku ja lahti siis ta lõpuks ju kulub murdekohast ära.Tahan lihtsalt teada,et kuidasmoodi see võimalik on,et kui teed jälle rippumist siis on kõik korras?Ära võta asja südamesse ei olnud mõttes sind solvata või midagi sarnast.

    märts 3, 2003 at 9:12 e.l. #32566
    Arnold
    Member

    Kipute asja tõesti tõe pähe võttma.

    Loe vastuse esimest lauset ka ja mõtle mida ma sellega tahsin öelda.

    ok. ütlen siis nii et kõik arusaavad: See teooria on täielik jama.

    märts 3, 2003 at 10:30 e.l. #32567
    madis_r
    Member

    ja kui kõrsikut murda läheb ta pooleks, kuid jõusaalis kõrsikud jälle visklevad kangi all/peal nigu angerjad ämbris ja ei lähe pooleks. Kuidas see võimalik on ?

    märts 3, 2003 at 3:38 p.l. #32568
    Risto
    Member

    Tegelikult on asi nii, et mitte jõusaal ei soodusta kasvu pidurdumist, vaid mõned teised spordialad soodustavad kasvamist. Näiteks hüppealade ja ka mõned pallimängude puhul (korvpall, võrkpall), kus luuotstele mõjub löökkoormus, toimub luustiku luustumine aeglasemalt. Sellest tulenevalt kasvavad luud pikemaks. Jõutreening jällegi löökkoormust ei paku, küll aga suurt staatilist koormust. Seega kasvavad luud rohkem jämedusse, sest luustumine toimub kiiremine.

  • Autor
    Postitused
Viewing 10 posts - 1 through 10 (of 10 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.