Skip to main content

jõusaal&saun

Avaleht » Forums » Päevakajaline » Vaba foorum » jõusaal&saun

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • juuni 25, 2007 at 8:56 e.l. #11051
    tom201
    Member

    Panin uue teema just sellepärast et sooviks isiklikult foorumi lugejate arvamust peale jõusaali saunas käigu kohta (saunad ju olemas tavaliselt ikka igas normaalsemas spordikeskustes jne). Kas on üldse mõtet käia,ega see ei avalda mingit mõju lihaste arengule vms. Saan aru et ei tohi kaua ja suuri temp. võtta kuna see topelt koormus südamele aga näiteks mingi 5 min. ja mitte just kõige kuumemaga on mõeldav?

    igal juhul tänud

    juuni 25, 2007 at 9:00 e.l. #118241
    Alexander Andrusenko
    Moderator

    http://forums.fitness.ee/index.php?showtop…727&hl=saun

    juuni 25, 2007 at 9:08 e.l. #118242
    tom201
    Member

    suured tänud

    juuni 26, 2007 at 1:27 p.l. #118415
    tann15
    Member

    no hea saun peale kõve trenni on väga hea .Üks parimaid lõdvestajaid

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.