Seltsimees,mõelge ometi loogiliselt.Ükski elektroonile vidin ei suuda inimse kehas kutsuda esile selliseid muutusi nagu reaalne intensiivne treening.Treeningu käigus saavd oma osa ka südame-veresoonkond,hormonaalsüsteem ja palju veelgi ja see kõik aitab vormile kaasa.