Skip to main content

Algaja kava

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Algaja kava

Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 16, 2007 at 4:46 p.l. #10733
    1Dhit
    Member

    Tere.

    Otsisin siit rubriigist sellist teemat, kuid ei leidnud.

    Olen käinud pool kuud jõusaalis ning vajaksin sellist normaalset kava.

    Vanus:15 kaal:80 pikkus:186

    ning käin umbes 4 korda nädalas jõusaalis.

    mai 16, 2007 at 4:52 p.l. #115547
    theONE1
    Member

    No näidiskavad leiad TÖÖRIISTAD-TREENINGKAVAD ja sealt edasi. Aga need on näidiskavad, hea oleks kui treener selle vastavalt sulle kohendaks.

    mai 16, 2007 at 5:10 p.l. #115550
    1Dhit
    Member

    asi ongi selles, et ma pole seda treenerit veel näinud… käin halval ajal vms.

    mai 16, 2007 at 5:22 p.l. #115554
    theONE1
    Member

    no ürita temaga ikka kokku saada vastasel juhul teed liiga endale!

  • Autor
    Postitused
Viewing 4 posts - 1 through 4 (of 4 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.