Paluks abi
- This topic has 7 replies, 6 voices, and was last updated 18 years, 8 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Tervist kõigile!
Nimelt mul pisike probleem, millele Teie ehk vastust oskate anda.
9 päeva tagasi, kui oli selja treenimise päev. Sooritasin harjutust ”ettekallutatult kangi tõsted vastu kõhtu”. Pärast harjutust käis mingi kraks läbi ning siiamaani alaseljas on, mitte just hävitav valu, kuid piisav, et segada igapäevaseid tegemisi. Pole julgenud enam selga teha sellest hetkest.
Olen mõelnud spordiarsti juurde minna, kuid enne proovin, äkki keegi Teist oskab nõu anda.
PS Valu lööb tugevalt välja, kui põrutada, näiteks hüpata (ehk siis maandumisel).
Olen 17 aastane noormees.
Aitäh, et lugesite läbi ning olen tänulik igasuguse tagasiside eest.
Siinkohal ei oskagi muud öelda, kui et, järgmine kord oled targem ja teed harjutusi õige tehnikaga. Käi kindlasti arsti juures.
Ei ole ei treener ega arst,aga:
1.Mine kindlasti arsti juurde
2.Kuni ei ole terve,ei maksa selga teha.
Ise suutsin paar aastat tagasi kannatamatusega just analoogilises olukorras seljale põhjaliku matsu panna.Loodetavasti suudad olla mõistlikum.
Nimmepiirkonna vigastused on ühed sagedasemad, iseenesest see sul ära ei kao, kui asi väga tõsine on. Soovitan minna traumatoloogi juurde, enne lase perearstil ennast suunata röntgenisse. Ise võid määroda erinevate salvideg, et seniks valu kaotada kui rastile lähed.
edu!
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> päris karm värk tundub olevat. Arsti juurde 100% oleks minu soovitus.Mina olen selle teema algataja.
Täna, ehk siis 6 päeva hiljem teema algatusest, on ikka see valu. Päevi valuga kogunenud juba 15.
Äkki oskab keegi teist veel nõu anda? Või ainus võimalus ikkagi spordiarst?
Tänud, kes võtsid vaevaks vastata.
Mina olen selle teema algataja.Täna, ehk siis 6 päeva hiljem teema algatusest, on ikka see valu. Päevi valuga kogunenud juba 15.
Äkki oskab keegi teist veel nõu anda? Või ainus võimalus ikkagi spordiarst?
Tänud, kes võtsid vaevaks vastata.
No kuule,mida sa veel ootad?Muidugi arsti juurde!
Või on sul mõni tuttav pühak,kes valu puudutusega ära võtaks?
- You must be logged in to reply to this topic.