Skip to main content

Mass

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » Mass

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2
  • Autor
    Postitused
  • mai 14, 2007 at 5:47 p.l. #10697
    kartulimugul
    Member

    Tere!

    Ärge päris maha ka kohe tegema hakake, aga millised massilisajad on siin saidil pakutavatest kõige efektiivsemad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2007 at 6:02 p.l. #115288
    intsu007
    Member

    Mulle meeldib Mass2, väga hea minumeelest <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2007 at 6:06 p.l. #115289
    Tsaar
    Member

    mul oli selline asi, et mingil perioodil hakkasin suurtes kogustes tarbima piima 3 protsendilist (ca 3liitrit päevas), õlut (ca 3liitrit päevas) ja tatart. 2 kuuga tuli 8 kilo juurde! huvitav miline komponent oli kõige tõhusam?

    mai 14, 2007 at 6:08 p.l. #115290
    kartulimugul
    Member

    Aga mis sellest arvata nt.? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/smile@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=395

    mai 14, 2007 at 6:47 p.l. #115295
    V8
    Member

    Kõige odavam on osta proteiin ja süsivesikud eraldi…

    mai 14, 2007 at 7:14 p.l. #115297
    sanzs
    Member

    kuid sellest ma pole aru saanud miks on vaja kiireid ja aeglasi süsivesikuid ( dextroosi ja maltoosi ) ? kas ainult maltoosist ei piisaks ?

    mai 14, 2007 at 8:02 p.l. #115310
    gmaster
    Member

    Tere!

    Ärge päris maha ka kohe tegema hakake, aga millised massilisajad on siin saidil pakutavatest kõige efektiivsemad? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    efektiivseim on liiter jäätist enne magamaminekut

    mai 14, 2007 at 8:06 p.l. #115312
    kartulimugul
    Member

    Jaajah…sooviks asjakohasemaid vastuseid <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 14, 2007 at 8:09 p.l. #115315
    rainisk
    Member

    Ma olen suht kindel, et kõige tõhusam massilisaja asub järgmisel lingil <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> ! http://shop.fitness.ee/product_info.php?cP…products_id=152

    mai 14, 2007 at 8:10 p.l. #115316
    gmaster
    Member

    irw, see oli vägagi asjakohane ja peale selle ka taskukohane variant:) kõik ei ole alati pulbrina parim.

    muidu soovitaksin gain fasti, aga seda siin enam pole

    mai 14, 2007 at 8:20 p.l. #115319
    kartulimugul
    Member

    Sellist vastust ma ootasingi:P

    mai 14, 2007 at 8:35 p.l. #115323
    kartulimugul
    Member

    Aga seda et…mille järgi seda personaalset treeningkava koostatakse üldse?

    mai 14, 2007 at 8:51 p.l. #115328
    savi_
    Member

    Hea aga mitte odav variant on teha võilevatorti . Pmst koosneb see saiast ja tehakse nagu küpsisekooki. Saiakihtide vahele läheb vedel mass majoneesist, hapukoorest ja tuunikalast. “koogi” peale võib hiljem panna paprikarõngaid ja kalamarja, siis on hõrgutavam. Üldiselt on siuke Mass-Blast, et vähe pole. Ahjaa. loomulikult peab asi enne päeva/öö külmkapis seisma, et oleks suurem maitseelamus.

    mai 15, 2007 at 5:28 e.l. #115336
    matti
    Member

    Kõige efektiivsemad masslisajad on kahjuks keelatud juba. <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 15, 2007 at 1:14 p.l. #115364
    kartulimugul
    Member

    Steroidid nagunii… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

  • Autor
    Postitused
Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 22 total)
1 2
  • You must be logged in to reply to this topic.