Skip to main content

Alaseljas valu

Avaleht » Forums » Treening » Muud spordialad » Alaseljas valu

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • #10640
    starter
    Member

    Tegin kükkide viimast seeriat mitte just väga suure raskusega ja alaselga lõi imelik valu. Ei ole mingi tugev valu , kuid see sama päev andis tunda. Praegu ei valuta nagu kuskilt aga küsimus selles mida nüüd kükkide ajal teha ? Kas proovin kükke väiksema raskusega teha või teen mingit muud harjutust? Kui midagi muud teha siis millist harjutust? Mis jama see seljaga olla võib?

    #114627

    Ära aja selga kumeraks küki ajal. Kui tehnilist õigesti teed, siis ei tohiks kuskilt midagi valutama hakata.

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.