Skip to main content

L-karnitiini sisaldavad joogid

Avaleht » Forums » Spetsialistid » Küsi Teadjatelt » Küsi Spetsialistidelt » L-karnitiini sisaldavad joogid

Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 7, 2007 at 6:54 p.l. #10635
    liisalil
    Member

    Tere!

    Mai tea kas see on nüüd õige koht küsida ja sellest on raudselt igal pool juba kirjutatud, aga pole kuskilt märganud <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Igatahes sooviksin teada, et kui soovin rasva põletada, siis soovitatakse juua enne trenni L-karnitiini sisaldavaid rasvapõletus jooke. Samas olen kuulnud ka ütlust, et rasva põletamise soovi korral ei ole soovitav enne trenni 1,5-2 tundi juua-süüa. Kuidas siis peaksin käituma, et trennist maksimaalne rasvapõletusprotsess toimuks <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> . Ise käin vesiaeroobikas…

    Tänan väga!

    mai 7, 2007 at 7:00 p.l. #114626
    shreku
    Member

    Enne trenni ära söö 2h ja peale 1h. L-krnitiini sisaldava joogi võid ära juua 30-15min. enne trenni. Samas võid joogi jaotada kaheks: 1/2 pudelist 30-15min. enne trenni ja teine pool kohe peale trenni.

    Vaata ka üle oma terve päeva toitumissedel, sest kui see on korrast ära ei õnnestu sul eriti rasvu põletada.

    Jaksu!!!

    mai 7, 2007 at 7:33 p.l. #114631
    anelka
    Member

    Mina hoian Arctic 1000mg 0,5l õhtuks. Kui kodujuust söödud (20.00) ja tuleb ikka suur isu midagi pugida ntx “süütu” õun, banaan või joogijogurt siis limpsin fatburnerit. Isu kaob… 4,5 kuuga 22 kilo (mingit trenni ei tee, liikuv töö)

  • Autor
    Postitused
Viewing 3 posts - 1 through 3 (of 3 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.