Vabaraskustega kava?
- This topic has 6 replies, 4 voices, and was last updated 17 years, 11 months tagasi by
.
-
Postitused
-
Kuna pahatihti pole võimalust masinaid kasutada, siis äkki keegi oskab öelda, kust saaks vabaraskustega kava? Äkki keegi teadjam viitsib midagi kähku kokku klopsida või on netis midagi, otsides igatahes midagi head ei leidnud ise!?
Tänan tähelepanemise eest!
Mingi jama on selle lingiga! Äkki tšekkad üle
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Mingi jama on selle lingiga! Äkki tšekkad üle” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>4Qlimax mõtles vist seda: http://www.fitness.ee/main.php?main=toorii…rcise&nr=27
No see on nati liiga üldine, praegu teen kahte lihast päevas pluss kõhtu ka vähe peaaegu iga trenni trenni lõpus. Eks peab vist ise midagi mõtlema nagu siiani teinud olen, mõtlesin, et äkki on olemas kohe spetsiaalselt selline kava, kus masinaid ei kasutata.
Aga tänud igatahes!
Või kui on kellelgi ideid, siis andku teada
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>No see on nati liiga üldine, praegu teen kahte lihast päevas pluss kõhtu ka vähe peaaegu iga trenni trenni lõpus. Eks peab vist ise midagi mõtlema nagu siiani teinud olen, mõtlesin, et äkki on olemas kohe spetsiaalselt selline kava, kus masinaid ei kasutata.Aga tänud igatahes!
Või kui on kellelgi ideid, siis andku teada
” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>Kus sa treenida kavatsed?
Lisaks vabaraskustega sooritatud baasharjutustele v6id osta endale…n2iteks kummilindid ja sooritada ka isoleeritud harjtusi. Peale vabaraskuste on veel hulk harjutusi, kus kasutatakse omaenda keha raskust.
Edu!
- You must be logged in to reply to this topic.