Skip to main content

Rasva põletamine

Avaleht » Forums » Treening » Algajad » Rasva põletamine

Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • Autor
    Postitused
  • mai 2, 2007 at 8:49 p.l. #10574
    1Dhit
    Member

    Tere,

    hakkan homsest aktiivselt käima jõusaalis ning mul on selline tobe küsimus, et kas kui ma sõtkun selle jalgratta taolise trenažööri peal kas siis kaob ka rasv kõhu pealt? Ja kas ainult ülestõusmised ja jalgade õhkutõstmine ongi ainsad kõhulihaste treenimise võimalused? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 2, 2007 at 8:56 p.l. #114075
    -aron-
    Member

    Tere,

    hakkan homsest aktiivselt käima jõusaalis ning mul on selline tobe küsimus, et kas kui ma sõtkun selle jalgratta taolise trenažööri peal kas siis kaob ka rasv kõhu pealt? Ja kas ainult ülestõusmised ja jalgade õhkutõstmine ongi ainsad kõhulihaste treenimise võimalused? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    Rasv kaob õige toitumise ja treeningu tulemusel tervelt kehalt ühtlaselt,lokaalselt ehk siis antud juhul ainult kõhult rasva põletada ei saa.See jalgratta taoline trenažöör on aeroobse eest,mis on rasvade põletamise eesmärgil tõhus.

    Istessetõusud ja jalgadetõsted ei ole ainsad harjutused kõhulihastele-võta siit tööriistade alt”harjutustepank” sealt leiad kõhulihastele klikades hulgaliselt harjutusi kõhulihastele.

    mai 3, 2007 at 4:44 e.l. #114091
    54321
    Member

    …kõhul olev rasv on tervisele kõige kahjulikum ja seejuures kaob kõige raskemini… <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    edu igatahes <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 3, 2007 at 6:13 e.l. #114094
    kuuliks
    Member

    Aeroobset tuleks samuti teha.

    mai 3, 2007 at 6:15 e.l. #114096
    hehee
    Member

    Aeroobset tuleks samuti teha.

    Millest siis aron rääkis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    mai 3, 2007 at 6:29 e.l. #114097
    kuuliks
    Member

    Millest siis aron rääkis? <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/biggrin@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

    <img decoding=” srcset=”/uploads/emoticons/tongue@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″> Minu viga..jälle…

  • Autor
    Postitused
Viewing 6 posts - 1 through 6 (of 6 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.