Lihasmassi kasvatamisel on parim kooritud piim

This topic has 23 replies, 12 voices, and was last updated 18 years, 9 months tagasi by joey.

Viewing 15 posts - 1 through 15 (of 24 total)

1 2 →

Autor

Postitused
aprill 18, 2007 at 3:09 p.l. #10444

Gallas
Member

http://www.postimees.ee/180407/esileht/olu…rvis/255929.php

aprill 18, 2007 at 3:32 p.l. #112609

yamikazi
Member

http://www.postimees.ee/180407/esileht/olu…rvis/255929.php

Või nii, mõni tegija kiidab ise ka selle heaks ?
aprill 18, 2007 at 3:38 p.l. #112611

tonn999
Member

Või nii, mõni tegija kiidab ise ka selle heaks ?

väga hea! ma iga trenni lõpus olen taastusjoogi teinud rasvatu piimaga ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 18, 2007 at 3:39 p.l. #112612

yamikazi
Member

väga hea! ma iga trenni lõpus olen taastusjoogi teinud rasvatu piimaga

Kuidas sa seda piima kaasas kannad? Rebid paki lahti ja paned soojalt ?” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

Peaks ka seda jooma hakkama ” srcset=”/uploads/emoticons/wink@2x.png 2x” width=”20″ height=”20″>

aprill 18, 2007 at 3:53 p.l. #112613

gmaster
Member

Te olete asjast valesti aru saanud.

jutt ei ole mitte piima rasvaprotsendist, vaid sellest, et piimavalk on parem kui sojavalk. ja see pole mingi uudis

ja minuarust on rasvatu piim ainult valge vesi.

aprill 18, 2007 at 4:39 p.l. #112617

matti
Member

Olen sinuga nõus,mida väiksem rasvaprotsent,seda halvem maitse,nii on peaaegu igal toidul.

aprill 18, 2007 at 4:49 p.l. #112618

Hi
Member

Palju seda piima jooma peab, et vajalik valgukogus kätte saada ?

aprill 18, 2007 at 4:49 p.l. #112619

yamikazi
Member

Te olete asjast valesti aru saanud.

jutt ei ole mitte piima rasvaprotsendist, vaid sellest, et piimavalk on parem kui sojavalk. ja see pole mingi uudis

ja minuarust on rasvatu piim ainult valge vesi.

Selge, aga rasvata piim on jah nagu valge vesi.

aprill 18, 2007 at 4:50 p.l. #112620

MargoL
Member

Ma olen koguaeg endale sheiki teinud rasvatu piimaga, mulle meeldib.

aprill 18, 2007 at 5:09 p.l. #112623

Pätuloom
Member

Piimas pidi kõik kasulik olema piimarasvas. Ilma rasvata on liiter piima lihtsalt 50g suhkrut ja 35g valku. Lihasmassi kasvatamisel peaks tarbima 2x kehamass grammi valku. Mehed kaaluvad mingi umbes 80kg. See teeks 160g valku ja väga palju piima…

aprill 18, 2007 at 5:39 p.l. #112626

gmaster
Member

Palju seda piima jooma peab, et vajalik valgukogus kätte saada ?

kindlasti ei ole hea peale trenni 2x kehamass valku tarbida:D

peale trenni nii 30g peaks okei olema

ehk teoreetiliselt liiter piima, mis mõnel võib põhja alt ära võtta.

aprill 18, 2007 at 5:53 p.l. #112628

joey
Member

ilmselge, et piim on parem kui soja. lisaks arvan minagi, et valgusheik oleks hea ainult peale trenni. muul ajal ei ole vaja kiirelt imenduvalt valku.

aprill 18, 2007 at 7:55 p.l. #112638

McNeo
Member

Lapsepõlvest mäletan, et kooritud piima nimetati lõssiks ja see joodeti vasikatele.

aprill 18, 2007 at 8:08 p.l. #112639

Kaval
Member

Te olete asjast valesti aru saanud.

jutt ei ole mitte piima rasvaprotsendist, vaid sellest, et piimavalk on parem kui sojavalk. ja see pole mingi uudis

ja minuarust on rasvatu piim ainult valge vesi.

Ma kah algul vaatasin, et mingi uus avastus, aga mida edasi lugesin, seda rohkem sain aru et võrreldakse lihtsalt soja ja piimavalku, mis ei ole küll mingi uudis… sellessuhtes et sojavalk on lihasekasvatamisel nõrgem.

aprill 18, 2007 at 8:09 p.l. #112640

Capricorn
Member

Jah, ja sigalas anti sigadele vadakut juua.
Autor

Postitused