Andke nõu algajale – soov kaalus juurde võtta
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 18 years, 1 month tagasi by
.
-
Postitused
-
tere!
ma olen peeter. suht kõhna ja lahja vend, lihast pole eriti.
24a / 182 cm / 65 kg
sooviks juurde võtta ja head sportlikku välimust saada ja enesetunnet parandada. hakkan reval spordis jõusaalis trennis käima. kas keegi on teinud seal 200 kroonist koormustesti ja kas te soovitate mul seda teha enne treeninguga alustamist. kas sellel koormustest on oma raha väärt? tahaks endale sobiva treeningkava saada, sooviga kaalus mõnusalt juurde võtta, mingi jõhkra lihase kasvatamine pole eesmärk. tahan lihtsalt liikuda ja ennast hästi tunda. muidu käin ujumas ka kaks korda nädalas. äkki peaksin mõne spetsialisti juures toitumis ja treeningkava nõu küsima? keda soovitate?
tänud teile!
peeter
Kõige lihtsam oleks siin samas portaalis olevat toitumiskava ja treeningkava küsida. Mõlemi hind on 500.- (kui ma ei eksi). Kui mõlemad korraga, siis 900.- kokku.
- You must be logged in to reply to this topic.