Skip to main content

Kreatiin

Avaleht » Forums » Arhiiv » Vana Foorum » Kreatiin

Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • Autor
    Postitused
  • jaanuar 13, 2003 at 2:20 p.l. #1032
    TRAY
    Member

    Hakkasin just kreatiini tarvitama.Tean, et esimesed 5 päeva võetakse 5g 4 korda päevas. Kas isegi trennivabal päeval või siis peab vähem võtma. Paluks abi.

    jaanuar 13, 2003 at 4:06 p.l. #32189
    ilo
    Member

    laadimisperioodil olenemata sellest, kas on trennipäev v mitte. sealt edasi trennipäeval 2 x 5 ja vabal päeval 1 x 5g.

  • Autor
    Postitused
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
  • You must be logged in to reply to this topic.