Rinnalihased
- This topic has 1 reply, 1 voice, and was last updated 17 years, 11 months tagasi by
.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
-
Postitused
-
Küsimus selline, et milliste harjutustega saaks suurendada rinnalihaste keskmise ja ülemise osa massi. Millegi pärast tahavad need maha jääda võrreldes alumisest. Teen muidu siin saidil pakutavat kolmeks jaotatud 1st kava…
Küsimus selline, et milliste harjutustega saaks suurendada rinnalihaste keskmise ja ülemise osa massi. Millegi pärast tahavad need maha jääda võrreldes alumisest. Teen muidu siin saidil pakutavat kolmeks jaotatud 1st kava…Kõik kaldpingil surumised (nii hantlite kui kangiga) ja lendamised. Need jõuavad lõpuks järgi, pead rahulikult võtma. Ülemine rinnaosa saab mul kõige rohkem vatti, ning mul ei ole teab mis meeletult harjutusi just spetsiaalselt sellele.
Ära pane tavalisele horisontaalpingil surumisele liiga suurt rõhku, rinnakava ei peaks selle ümber keerlema.
Viewing 2 posts - 1 through 2 (of 2 total)
- You must be logged in to reply to this topic.