Kas see harjutus üldse mõjub? Minul pole küll kõhul midag tunda olnud? Mida teie sellest harjutusest arvate? mis oleksid paremad harjutused kõhu rööplihastele? teiseks väike küsimus et kas kolmest korrast jooksmisest nädalas on piisav et tugevdada südant ja arendada vastupidavust? kui pikaslt peaks jooksma?